Différence entre émotion et sentiment en psychologie

Les concepts d'émotion et de sentiment sont souvent très confus, car ils semblent présenter une grande similitude, à tel point que même en psychologie, ils peuvent souvent être utilisés comme s'ils étaient des synonymes, mais nous parlons de deux expériences différentes. Les mots émotion et sentiment ont été utilisés tout au long de notre vie pour tenter de décrire ce que nous vivons en interne et qu’il s’agit d’un événement subjectif puisque chaque personne vit des situations de manière différente..

Il est important d’apprendre la signification des deux concepts et de savoir les différencier car cela peut nous aider à mieux nous connaître et à nous comprendre. C’est pourquoi, dans cet article de Psychology-Online, nous expliquerons en détail quelle est la différence entre émotion et sentiment en psychologie.

1. Qu'est-ce qu'une émotion??
2. Exemples de sentiments
3. Différence entre émotion et sentiment selon la psychologie

Qu'est-ce qu'une émotion??

Comme nous l'avons déjà commenté, pour découvrir la différence entre émotion et sentiment en psychologie, il est important de savoir en quoi consiste chacune d'elles. Nous commençons alors, en définissant l'émotion.

En neuroscience, on dit que l’émotion est la réaction chimique qui se produit dans notre cerveau de manière à réponse à un nouveau stimulus externe et cela a pour conséquence qu'une altération de notre corps est générée.

La région de notre cerveau qui provoque une émotion est le système limbique. C’est là que les expériences que nous vivons sont stockées ou enregistrées. C’est pourquoi, dans la plupart des cas, nous sommes prédisposés à réagir de manière spécifique. avant certains stimuli. Par exemple, lorsque nous nous brûlons les mains lorsque nous touchons un objet très chaud ou que nous approchons du feu, nous apprenons qu’il nous causera de la douleur et que nous nous approchons d’une situation dans laquelle nous risquons de nous brûler plus ou moins. Cela va générer un sentiment de peur. C'est-à-dire qu'on apprend qu'avant certains stimuli en particulier on aura une certaine réaction physique.

Exemples d'émotions

Voici quelques exemples d’émotions:

• Lorsque vous avez été promu dans votre travail, vous vous sentez très heureux à cette époque et sûrement dans les jours ou les semaines à venir, mais il arrive un moment où vous revenez pour vous stabiliser et ne plus ressentir la grande émotion de bonheur que vous avez vécue quelques jours auparavant..
• Quand tu es amoureux, vous vous sentez avec une énergie inégalée, vous êtes en alerte en tout temps en pensant à la prochaine rencontre avec cette personne, vous sentez les fameux papillons dans votre estomac, entre autres émotions associées au fait de tomber amoureux, mais après une relation , même des années, vous ne ressentez plus autant de hauts et de bas émotionnels et vous revenez pour vous stabiliser.
• Tu es resté te voir avec ton meilleur ami pour sortir boire un verre, tu as planifié cette sortie à l'avance, puisque tu as beaucoup de travail, tu annules plusieurs activités pour la rencontrer et au moment de l'heure elle te dit qu'elle ne va pas peut aller Au début vous vous sentirez contrarié et même triste cependant après quelques heures ou quelques jours que l'émotion va vous arriver.

Exemples de sentiments

Un sentiment est un état affectif généré par une émotion, mais il se produit de manière plus consciente, car les gens peuvent choisir de maintenir ce sentiment. humeur pendant une longue période de temps par opposition à l'émotion qui a une courte durée. Cela signifie qu’un sentiment passe de quelque chose de plus instinctif qu’il s’agisse de l’émotion et que, pour qu’il soit généré, il doit exister un raisonnement causé par une pensée qui oblige la personne à la nourrir et à devenir quelque chose de durable. Quelques exemples de la vie quotidienne où vous pouvez apprécier ce qu'est un sentiment:

• Une personne qui porte certain temps dans une relation D'une certaine manière (au début j'étais amoureux et j'ai ressenti toutes sortes d'émotions fortes d'être avec cette personne), mais lorsque l'étape de la chute amoureuse est enfin terminée et que la personne a cessé de ressentir tous ces hauts et ces bas émotionnels, elle décide de manière moins instinctive et rationnelle. continuez la relation parce qu'il l'aime vraiment. Donc, malgré le fait de ne pas ressentir toutes ces émotions qui l’ont fait tomber amoureux comme des papillons dans l’estomac, choisissez de continuer avec parce qu’il éprouve quelque chose de plus durable que le sentiment d’amour inconditionnel..
• Lorsque notre père ou notre mère nous demande de faire quelque chose et que nous réagissons à ce moment de manière irritable et en colère de manière à ce que la colère nous envahisse et que nous parlions mal, alors lorsque nous sommes plus calmes et pouvons penser et agir avec moins d'impulsion, l'esprit que nous avons exagéré et nous n'aurions pas dû répondre comme ça. L'analyse objective de ce que nous avons fait nous laisse penser objectivement à nos actions et un sentiment de culpabilité est généré en nous, c'est-à-dire que nous n'avons pas commencé à nous sentir instinctivement comme l'émotion de la colère et de la colère..
• L'amour que nous ressentons nos parents c'est un sentiment qui peut durer toute une vie ou lorsque nous décidons consciemment de continuer à aimer notre partenaire pour la vie ou une longue période.

Différence entre émotion et sentiment selon la psychologie

Il est également nécessaire de mentionner que les sentiments et les émotions peuvent être ressentis à différents niveaux d’intensité et que les deux peuvent être très intenses ou tout au contraire, en fonction de la façon dont ils sont vécus et des situations spécifiques que la personne traverse. Mais, ¿Quelle est la difference entre emotion et feeling?, ¿ce sont vraiment des concepts très différents?

Après avoir expliqué le concept d'émotion et de sentiment et vous avoir donné quelques exemples de ce que signifie expérimenter chacun d'eux, nous saurons quelles sont les différences principales entre les deux concepts en fonction de la psychologie..

• Les émotions sont quelque chose de plus instinctif et automatiques qui viennent à se générer sans prendre conscience de la situation, ils apparaissent simplement et nous apprenons à ressentir de manière plus intense les réactions qui nous provoquent dans notre corps. Contrairement aux sentiments qui cessent d'être instinctifs et passent par une sorte de filtre mental où nous pouvons penser de manière plus rationnelle, nous valorisons et évaluons l'expérience..
• Les émotions ont une courte durée, cependant les sentiments peuvent être prolongés tout ce que nous voulons, ils peuvent même durer toute une vie.
• Les émotions nous émeuvent et ils nous motivent à agir et ont tendance à être plus intenses que les sentiments.