Classification des émotions

Le monde émotionnel C'est très complexe et a beaucoup de nuances différentes. En fait, il convient de noter que, parfois, plusieurs émotions peuvent être produites en même temps. Par exemple, après la mort d'un être cher, il est non seulement normal de ressentir de la tristesse, mais également de la colère et de la colère face à l'impuissance de ne rien pouvoir faire. C’est l’une des raisons pour lesquelles la connaissance de soi est fondamentale pour pouvoir nommer chaque sentiment.. ¿Comment les émotions sont divisées? ¿De quelle manière sont-ils classés? Nous l'expliquons dans cet article sur Psychology-Online.

Émotions agréables ou désagréables

Tout d’abord, il convient de souligner que si certaines personnes ont tendance à diviser les émotions en positives et négatives, la réalité est que cette classification n’est pas exacte. Dans ce contexte, les émotions positives seraient, par exemple: la joie, la joie, l’illusion, la motivation ... Au contraire, les négatives seraient la tristesse, le chagrin, la souffrance, la colère ...

Strictement parlant, les émotions sont agréables ou désagréables, comme l'explique bien l'intelligence émotionnelle. C'est-à-dire, chaque émotion a un effet sur toi. Effet qui se traduit par une sensation de bien-être, comme dans le cas d'une illusion extrême, ou une aggravation du sentiment, comme dans le cas d'un processus de deuil. Cependant, le fait de considérer certaines émotions négatives peut conduire à la stigmatisation, c'est-à-dire se sentir coupable devant elles..

Apprendre à vivre des émotions

En fait, toutes les émotions font partie de la nature humaine, il est donc essentiel apprendre à les vivre dans le bon contexte. C'est avant une cause spécifique. Dans le cadre d’une vie heureuse, il est évident qu’il est essentiel d’émouvoir des émotions agréables pour pouvoir se satisfaire pleinement du présent. Vous devriez rendre la vie agréable pour vous-même grâce à une pensée positive et à des relations sociales de qualité.