Tisser le pouvoir thérapeutique du tissage des fils

Le tissage est une activité ancestrale qui reste intacte même de nos jours. Bien que, pour la majeure partie de l'histoire de l'humanité, il ait été considéré comme un travail féminin, De nos jours, de plus en plus d'hommes sont également engagés dans ce commerce. C’est pourquoi il n’est pas rare de trouver des enfants, des jeunes, des adultes et des adultes plus âgés, des deux sexes, qui apprennent cet art..

Différentes études ont démontré que ce métier a des effets thérapeutiques pour ceux qui le pratiquent.. Le tissage développe la motricité, stimule la concentration et crée des espaces de détente et de méditation. De plus, c'est la base pour la construction d'un autre type de tissu: le tissu social, puisqu'il sert d'élément de liaison entre les personnes qui exercent la même activité dans un groupe..

"Tricoter et dérouler la manche du pull de Penélope au fil des jours avec une balle avec laquelle joue le chat, c'est fondamentalement de la littérature."

-Manuel Vicent-

La relation qui se crée entre les tisserands est si forte que dans beaucoup de pays on l’a appelée "traitement de la laine". Ces groupes de personnes se rassemblent pour créer, apprendre, sur les techniques, les matériaux, les types de tissus et les motifs. Mais aussi pour déstresser, tisser des histoires, partager des expériences et sourire à la vie.

Le tissage améliore notre humeur

Le tissage est une tâche que nous pouvons exécuter n'importe où. Si nous le faisons dans la solitude, nous entrons simultanément dans un état d’introspection, nous réfléchissons, Nous méditons sur nos pensées les plus profondes et l'apprécions. Si nous réalisons cette activité en groupe, nous interagissons, nous nouons de nouvelles amitiés et nous promouvons la socialité. Dans les deux cas, notre cerveau libère des endorphines, qui nous détendent et génèrent une sensation de bien-être..

Des études en neuroscience concluent que l'action de tissage améliore considérablement la coordination et la concentration du cerveau. Ils ajoutent que les deux augmentent à mesure que le degré de complexité des tissus augmente. De plus, cette activité contribue de manière révélatrice aux personnes ayant des problèmes moteurs ou des handicaps..

L'exercice de tricot améliore notre motricité. Il est utile pour les personnes qui souffrent d'un type d'incapacité à la suite d'une blessure, d'une chirurgie ou d'une maladie. comme l'arthrose, l'arthrite ou le syndrome du canal métacarpien.

Dans ces cas, si cela n'élimine pas complètement la douleur, bien que cela la diminue de manière importante. Par ailleurs, chez les enfants, il développe la motricité fine, ce qui entraîne une augmentation des compétences manuelles et une amélioration sensible de son écriture..

Le tricot détend et réduit le stress. À une époque aussi convulsive que celle d’aujourd’hui, où il n’ya jamais de temps pour le plus important, effectuer cette activité vient comme un processus de réingénierie avec des avantages pour la santé mentale.

Lorsque nous tissons, les niveaux d'anxiété ou d'angoisse diminuent ostensiblement et sans avoir à recourir à des médicaments qui nous réduisent ces niveaux et qui, à l'époque, causent des blessures graves à notre organisme..

Le tissage stimule la créativité

Toute activité de nature manuelle a un effet positif sur le domaine psychologique. Ce sont des pratiques qui stimulent à la fois la créativité et l’imagination.. Dans le cas du tissu, cela signifie entrer dans un univers de sensations: la texture, la couleur, l’odeur, la douceur et la chaleur de la laine exercent une influence positive sur notre esprit. C’est pour cette raison qu’au cours du développement de cette activité, les pertes peuvent être surmontées et les problèmes résolus..

Le tissage n'est pas un simple passe-temps, il implique de fixer des objectifs et de les atteindre. Chaque réalisation, aussi insignifiante soit-elle, est enrichissante. Ce qui vient après ne peut que nous donner du plaisir, comme lorsque nous donnons à un membre de la famille ou à un proche de nos affections ce que nous avons élaboré.

Dans ce que nous donnons à cela, notre temps investi, notre art, notre créativité et nos sentiments se mêlent à chaque instant de la chaîne..

Dans une étude récente, il a été constaté qu'il y a actuellement plus de 35 millions de personnes atteintes de démence dans le monde. On estime que d'ici 2050, ce nombre triplera. Les scientifiques de diverses régions recommandent d'effectuer des activités manuelles, telles que des tissus, pour combattre l'apparition de cette maladie débilitante..

Il y a quelque chose dans le tissu qui nous porte à penser que ce que nous devons faire est possible, même si c'est quelque chose de difficile, c'est quand ce sentiment de temps disparaît. Nous nous oublions et nous sentons que nous faisons partie de quelque chose de beaucoup plus grand. C’est dans cette fluidité de l’esprit que réside le secret du bonheur.

Comment améliorer votre santé mentale La santé mentale est un trésor que vous devez accumuler au quotidien, avec vos habitudes et votre attitude. Voulez-vous savoir comment l'améliorer? Nous vous proposons une série de conseils qui vous aideront à les découvrir! Lire plus "

Images courtoisie de Sanna's Knit