Proactif ou réactif? La réponse peut être la clé de vos problèmes

Les concepts de proactif et de réactif ont été développés dans le contexte de la psychologie du travail, Victor Frankl, un neurologue et psychiatre autrichien, a tout d'abord été inventé. Au fil du temps, le monde du travail s'est approprié ces principes et est actuellement très populaire dans ce domaine..

Elle est définie comme proactive vis-à-vis du sujet capable de prendre l’initiative face aux difficultés. Cela signifie que leur attitude de base est de proposer des solutions et d'assumer la responsabilité des situations, sans avoir besoin d'être invité ou contraint de le faire. Il se concentre sur l'action, en termes de surmonter les problèmes, qui voit en réalité comme des défis.

"Chaque difficulté éludée deviendra plus tard un fantôme qui perturbera notre repos"

-Frédéric Chopin-

Tourner, la personne réactive est une personne qui, comme son nom l'indique, est limitée à réagir ou à ne répondre que lorsqu'elle est confrontée ou sous pression. Son type de réaction est fondamentalement passif. Il n'agit pas, s'il n'y a pas besoin d'agir. Il ne propose pas, si quelque chose ne l’oblige pas. Il n'essaie pas d'aller plus loin, mais ne réagit que s'il existe un stimulus qui l'incite à le faire..

Réactifs versus proactifs

Pour enraciner ces concepts, voyons comment ils s’expriment dans la réalité quotidienne. Nous allons ensuite vous montrer les principales caractéristiques du profil d’une personne réactive et d’une personne ayant un profil proactif. De cette façon, nous allons clarifier l'idée.

Comment se comporte une personne réactive

La personne réactive fait habituellement ce qui suit:

• Il ne prévoit généralement pas les conséquences de ses actes.
• Réagit impulsivement aux problèmes, presque toujours agressif ou se sentir intimidé.
• Rejeter l'analyse de leurs actes. Pense que ça ne vaut pas la peine parce que tout le monde est comme.
• Se concentre sur les facteurs externes pour découvrir les causes de leurs problèmes. Il attribue généralement ces facteurs à son inconfort.
• Pensez beaucoup à la modification de l'environnement comme une formule pour résoudre vos difficultés.

Comment une personne proactive se comporte

La personne avec un profil proactif, d'autre part, a ces comportements en général:

• Habituellement, soyez prudent. Il anticipe les faits et prend des mesures pour que les difficultés ne le trouvent pas au dépourvu.
• Réfléchis avant d'agir.
• Travail basé sur les objectifs et persiste jusqu'à ce que vous les atteigniez.
• Il donne de l'importance à la connaissance de soi. Il n'a pas peur de reconnaître ses erreurs, ni cherche des justifications pour eux.
• Faire face à un problème, réagit par réflexion. Prendre l’initiative pour le résoudre et en faire souvent une opportunité

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Des croyances qui vous empêchent d'être proactif

Il y a tout un ensemble de croyances que nous répétons tous les jours et qui minent nos possibilités d'évolution vers une attitude proactive. Les peurs et les insécurités qui nous saisissent et surtout nous paralysent.

Donc, la personne réactive économise son énergie parce qu'il craint qu'à tout moment, ils puissent l'attaquer; au contraire que la personne de profil proactif, qui comprend que la meilleure façon de vivre est de toujours être avec impulsion, en mouvement.

Quelles sont ces croyances sans fondement qui nous rendent réactifs?

Il peut y en avoir beaucoup, mais Les croyances habituelles qui peuvent nous rendre plus réactifs sont les suivantes:

• Je n'ai pas le temps. C’est une justification, vous pouvez toujours planifier le temps pour qu’il atteigne les activités qui nous intéressent. Le temps est là, il n'appartient à rien ni à personne, c'est nous qui décidons à quoi nous le consacrons.
• Personne n'apprécie ce que je fais. C'est aussi une excuse pour ne pas mettre plus d'effort dans les tâches que nous faisons. La personne accorde plus de valeur à la réaction des autres qu'à son amour-propre; exprimé cela en faisant tout le mieux possible.
• Je préfère garder ce que je pense. Cette préférence supposée masque un manque d’engagement envers ses propres idées et sentiments. En fin de compte, qu'est-ce qui fait craindre de déplaire aux autres, d'être rejeté ou de mettre à l'épreuve ses convictions?.
• Je n'ai pas assez d'argent. Beaucoup de gens associent leurs rêves au facteur économique. Peut-être que ces rêves sont conçus de manière à devenir impossible. Vous ne rêvez que de ce qu'il est impossible de faire et la personne reste dans sa zone de confort, en répétant qu'il n'y a aucun moyen de réaliser ce que vous voulez.
• Je laisse tout pour la fin, mais le temps me parvient. L'habitude de reporter les engagements et de tout laisser à ces derniers cache l'apathie ou le manque d'intérêt. Mais cette démotivation n’est pas abordée, mais justifiée par le fait qu’elle est finalement atteinte.
• Je préfère ne pas attirer beaucoup d'attention. Ne confondez pas une certaine introversion ou une certaine modestie avec l’attitude facile de ne pas vous exprimer afin de ne rien compromettre. Dans ce dernier cas, les gens laissent les autres résoudre les problèmes et se «laisser emporter».

Travailler pour être proactif

Etre juste avec des personnes proactives a un avantage et, en réagissant autant dans des situations de stress, a tendance à être plus efficace en cas d'imprévu.. Leur niveau d'anxiété est généralement inférieur, car ils savent qu'ils sont compétents dans "l'œil du cyclone"., où rien n'est organisé et apparemment c'est le chaos. Cela les rend plus attrayants pour occuper certaines positions qui exigent ce type d’actions..

Que ce soit d'une manière ou d'une autre, pense que nous avons tous un style plus ou moins généralisé approcher un pôle ou un autre.

Votre travail consistera à l'identifier et, surtout, à travailler avec lui pour le rendre disponible. et en aucun cas est-il celui qui envoie dans votre vie.

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