Vous n'êtes pas déprimé, vous êtes distrait

L'écrivain Facundo Cabral a écrit ce qu'on pourrait bien dire "une histoire de la vie", de tout ce qui nous échappe, de toute l'innocence des premières fois écrasées par des expériences dures appelées "Tu n'es pas déprimé, tu es distrait".

Il parle d'espoir, de lutte, de savoir reconceptualiser la douleur, de prendre la vie avec responsabilité mais pas avec autant de sérieux, car c'est là que tout commence à se tordre.

Parlez de nous entourer des bonnes personnes et ne pouvoir donner un sens à notre existence que par l'amour et la contemplation. Que rien ne soit vraiment important si vous vivez ...

Parfois, nous pensons être tristes et nous nous sentons misérables pour quelque chose de concret, car ce que nous pensions être le moteur de notre vie s’échappe et nous n’avons rien à défendre.. Combien de fois sommes-nous déprimés sans apprécier tout ce qui nous entoure?.

Vous vous sentez déprimé quand vous ne voyez pas ce que vous avez autour de vous

"Distrait de la vie qui vous habite, vous avez le cœur, le cerveau, l’âme et l’esprit... alors comment pouvez-vous vous sentir pauvre et malheureux. Distrait de la vie qui vous entoure, dauphins, forêts, mers, montagnes, rivières.

Ne tombez pas dans ce qui est tombé votre frère qui souffre pour un être humain quand il y a cinq milliards six cent millions de personnes dans le monde, en plus il n'est pas si mauvais de vivre seul; Je passe un bon moment à décider à chaque instant de ce que je veux faire et grâce à la solitude, je me connais, quelque chose de fondamental à vivre.

Ne tombez pas dans ce qui est tombé votre père qui se sent vieux parce qu'il a soixante-dix ans, oubliant que Moïse a dirigé l'exode dans les années quatre-vingt et Rubinstein a interprété Chopin comme nul dans les années quatre-vingt-dix pour ne mentionner que deux cas connus. Vous n'êtes pas déprimé, vous êtes distrait ...

Pour cela vous pensez que vous avez perdu quelque chose d'impossible parce que tout vous a été donné, vous n'avez pas fait un seul cheveu de votre tête donc vous ne pouvez rien posséder sinon la vie n'enlève rien, elle vous libère des choses, elle vous soulage pour que vous voliez plus haut afin que vous atteigniez la plénitude.

Du berceau à la tombe est une école, c'est pourquoi vous appelez, les problèmes sont des leçons et la vie est dynamique, c'est pourquoi elle est constamment en mouvement, vous ne devez donc être conscient que du présent, c'est pourquoi ma mère a dit: "Je suis responsable du présent, l'avenir est l'affaire de Dieu", c'est pourquoi Jésus a dit: "Demain n'est pas intéressant, il apportera une nouvelle expérience, chaque jour suffit à son propre désir '.

Vous n'avez perdu personne, celui qui est mort est allé juste parce que nous y allons tous, plus le meilleur de lui, Amour, toujours dans ton coeur."

Tout au long de l'histoire on nous dit que ce que nous pensons être une dépression est parfois une distraction du monde. Il le dit d'un point de vue artistique et poétique car c'est celui qui lui correspond, mais du point de vue de la psychologie, ce fait a de la logique et de la raison.

Parfois, nous sommes tellement blessés par quelque chose que nous ne nous sentons pas en sécurité, avec le vide et les luttes existentielles, blessé par le passé et nous avons commencé à éviter des situations magnifiques. Nous remettons une promenade avec des amis, rencontrons quelqu'un, luttons pour un nouvel emploi et nous tombons peu à peu dans la dépression.

Nous sommes distraits par le négatif

Nos pensées ou schémas cognitifs font évaluer le monde négativement et, d'autre part, sans rien faire, nous n'obtenons pas de renforçateurs. Nous nous sommes habitués à l'ombre, à la mélancolie monotone mais confortable et nous croyons qu'il n'y a pas d'autre moyen de vivre le monde.

Tu regardes la télévision et tu penses que le monde ne t'intéresse pas parce que c'est le monde réel, puisque tu n'as pas vu le monde réel depuis un certain temps.

Mais c'est pour ça vous n'êtes pas vraiment déprimé, mais vous êtes distrait par des choses négatives cela ne vous laisse pas voir la magnificence du monde. Distrait avec des gens qui ne sont passionnés par rien, distraits par des jugements de valeur, devrait, des souvenirs et un manque d'amour.

Arrêtez d'être distrait par ce qui ne vous laisse pas voir

"Vous ne trouvez pas le bonheur, et c'est tellement facile, il vous suffit d'écouter votre coeur avant que votre tête n'intervienne conditionnée par la mémoire, qui complique tout avec des choses anciennes, avec des ordres du passé, avec des préjugés qui vous rendent malade, cette chaîne: la tête qui divise, c'est-à-dire qui s'appauvrit, la tête qui n'accepte pas la vie est comme il est, pas comme il se doit.

Ne fais que ce que tu aimes et tu seras heureux. Celui qui fait ce qu’il aime est condamné au succès avec succès, ce qui arrivera quand il devra arriver, car ce qui doit être va et viendra naturellement.

Réconciliez-vous avec vous, tenez-vous devant le miroir et pensez que la créature que vous voyez est l’œuvre de Dieu et décider maintenant d'être heureux parce que le bonheur est une acquisition, pas quelque chose qui viendra de l'extérieur; le bonheur n’est pas non plus un droit, mais un devoir, car si vous n’êtes pas heureux, vous énervez tout le quartier..

Un homme célibataire qui n'avait ni le talent ni le courage de vivre avait tué six millions de frères juifs. Il y a tellement de choses à apprécier et notre temps sur terre est si court que souffrir est une perte de temps."

Vous choisissez ou non la souffrance

Une perte de temps souffre. Parce que même si vous ne pouvez pas éviter de ressentir de la douleur tout au long de la vie, et d'une certaine manière une douleur déchirante lors de la perte d'un être cher, par exemple, La souffrance prolongée est une option que vous pouvez choisir ou vous pouvez rejeter.

C’est une option pour ne plus être distrait dans tout ce qui est négatif, puisque cela occupe votre vie et vous éloigne des êtres vivants pour de vrai. Cela vous empêche de prendre soin de vous, de continuer à utiliser le statut de victime pour expliquer tous vos maux..

Vous n'êtes pas déprimé, vous êtes inoccupé à regarder les caresses et l'amour de votre environnement et occupé à prêter attention aux secondes intentions et aux malheurs de ce monde.

Vous êtes occupé à penser à la culpabilité, qu'ils vous ont dit que vous deviez porter et que la seule chose que vous fassiez est de vous empêcher de profiter du monde qui est toujours le même, que vous le portiez ou non, vous devez choisir la façon dont vous y faites face.

Vous n'êtes pas déprimé, vous êtes distrait. Mais rappelez-vous que l'innocence est excitante car tout est miroir, tout est une fête, et pour cela vous ne pouvez pas apporter de sacs à dos, des sacs à dos avec des gens et des idées inutiles. Maintenant, vous savez ... Tout cela vous distrait et c'est pourquoi vous êtes distrait, pas déprimé.

Ce court-métrage vous aidera à mieux comprendre la dépression, laquelle nous aide à suivre un processus que nous pouvons suivre à tout moment de notre vie. Et pour apporter un réel soutien à nos proches qui souffrent de dépression. Lire plus "