Les 8 meilleurs livres sur les compétences sociales

Vous sentez-vous mal à l'aise ou en danger lorsque vous vous entretenez avec d'autres personnes? Pensez-vous que lorsque vous allez à des réunions sociales, vous êtes hors de propos? Je ne sais pas comment bien m'adapter à ces situations? Nous vous proposons une liste des 8 meilleurs livres sur les compétences sociales afin que vous puissiez les acquérir et les développer..

Mais avant tout, souvenez-vous! Les compétences sociales se manifestent dans les comportements que nous avons lorsque nous interagissons avec les autres. Ils sont essentiels pour s’adapter à différentes situations, car nous aider à communiquer avec les autres de manière adéquate et satisfaisante. Et connaissez-vous le meilleur? Cela peut être obtenu et formé en fonction de la pratique!

"Le monde entre vos mains: ce n'est pas de la magie, c'est de l'intelligence sociale" par Elsa Punset

Si nous devons parler de l’un des auteurs de référence dans les ouvrages sur les compétences sociales, c’est bien Elsa Punset. Philosophe, journaliste et divulgatrice, après la publication de son best-seller "Una Mochila para el Universo", en 2014 avec ce livre est encore capable de transmettre son positivisme et son enthousiasme.

"Le monde entre vos mains: ce n'est pas de la magie, c'est de l'intelligence sociale" intègre une série de stratégies et d'exercices simples pour prendre soin de votre esprit, le comprendre et l'entraîner. Pour cela, il utilise le sport comme référence.

Il pense que, tout comme il nous a fallu des décennies pour comprendre que la pratique sportive améliore considérablement notre santé physique, nous avons encore du mal à assimiler que l'intelligence sociale enrichit nos relations interpersonnelles.

Le directeur du contenu du Laboratoire d'apprentissage social et émotionnel (LASE) estime également que les compétences sociales, émotionnelles et numériques sont essentielles pour pouvoir "répondre aux défis des sociétés du XXIe siècle"..

"Le mythe du charisme: comment affiner l'art du magnétisme personnel" par Olivia Fox Cabane

Il a été traduit en espagnol par María Isabel Merino Sánchez. C’est l’un des recueils d’habiletés sociales les plus recommandés si vous souhaitez changer les sentiments que vous créez en vous-même et chez les autres lorsque vous êtes confronté à un événement social..

Il est spécialement conçu pour ceux qui se considèrent comme réservés, sans sécurité, timides ou qui ont un déficit général de compétences sociales. "Le mythe du charisme" vous permettra d'améliorer votre capacité à influencer les gens et vous aidera à améliorer votre régulation émotionnelle.

Mieux développer notre capacité à promouvoir votre propre bien-être et celui de votre entourage, Olivia Fox considère qu'il existe trois clés fondamentales: la présence, le pouvoir et la proximité. Ce compendium de plaisir, de science et de praticité vous transformera en une personne plus sociable et confiante. Cela semble facile! Pourquoi ne pas l'essayer?

"Des idées qui collent: pourquoi certaines idées survivent et d'autres meurent" Chip Heath et Dan Heath

C'est une traduction du livre "Made to stick", qui est devenu l'un des meilleurs vendeurs dans le domaine de la psychologie sociale. Il tourne autour de l'idée de comment communiquer efficacement.

Les auteurs semblent avoir découvert le secret du succès de la communication. Ils essaient d'expliquer pourquoi certains messages deviennent mémorables et, d'autre part, d'autres, a priori ils ont de meilleures perspectives de succès, ils ne peuvent pas survivre et échouer, passant rapidement à l'oubli.

Vos exemples de cas réels illustrent quoi faire et quoi pas pour qu'une idée ait un impact et adhère à la mémoire. De même, vous découvrirez les erreurs que nous faisons le plus souvent lorsque nous essayons de communiquer. Son conseil vous donne des directives pour devenir quelqu'un d'influence.

"Le pouvoir des introvertis" de Susan Cain

Suis-je timide ou introverti? C’est peut-être l’une des questions que nous nous posons le plus fréquemment et qui est plus difficile si nous essayons d’y répondre nous-mêmes. Susan Cain répond non seulement à cette question, mais aussi fait l'une des contributions les plus enrichissantes dans ce domaine ces dernières années.

Expliquez pourquoi le fait d’être introverti n’est pas toujours une caractéristique négative, mais naturelle et qu’il peut même jouer en notre faveur et nous donner un avantage lorsqu’il s’agit de se déplacer dans certaines zones. Tout au long du livre, cela transcende le combat que Susan entretient avec un mythe: celui qui affirme que les extravertis ont plus de valeur que les introvertis.

Cependant, L'auteur tente de préciser que ce qui différencie les uns des autres, c'est "simplement" le besoin dont ils ont besoin pour recevoir une stimulation plus ou moins importante. De plus, il offre des ressources pratiques à ces personnes moins nombreuses afin que cette fonctionnalité ne les empêche pas de socialiser correctement..

"Comment gagner des amis et influencer les gens" de Dale Carnegie

Qu'est-ce que les gens qui semblent se faire des amis ont où ils vont?? Ce livre vous montre la valeur stratégique des relations humaines et vous donne la clé pour améliorer le côté humain de la vie.. Essayez d’expliquer comment communiquer émotionnellement avec les autres sans perdre votre capacité de persuasion et votre assurance..

Il vous fournit également Conseils pour exprimer votre opinion efficacement et comment défendre correctement votre point de vue. Souligne l'importance des compétences en matière de négociation en tant que méthode permettant d'éviter les conflits et de résoudre les problèmes.

De plus, à la fin, il offre un résumé pratique pour nous aider à mieux assimiler tous les concepts expliqués. Sans doute, est l'un des classiques indispensables en la matière et l'un des meilleurs livres sur les compétences sociales.

"Le langage du corps" par Allan Pease et Barbara Pease

Saviez-vous que seulement 7% de ce que vous communiquez est verbal? Cela signifie que presque tout ce que vous transmettez se fait avec votre corps. 93% rien de moins. C’est l’un des ouvrages sur les aptitudes sociales qui nous apprend à déchiffrer le langage corporel..

Il est agile, agréable, concret, précis et très illustratif, car il comprend une grande variété de conseils pratiques. Elle aborde l’écoute active, c’est-à-dire l’importance non seulement de prêter attention aux mots prononcés par l’autre, mais aussi d’assister à ce qui n’est pas dit, mais aussi de montrer.

Si vous voulez savoir comment interpréter les autres, ce qu’ils pensent même s’ils sont calmes ou leurs gestes révélateurs, c’est sans aucun doute l’un des meilleurs livres et avec lequel vous apprécierez beaucoup.

"Comment améliorer vos compétences sociales" par Elia Roca

L'empathie, cette capacité à se mettre à la place de l'autre; la compassion, comprise comme acceptation et pardon; Respect ou courtoisie. Ce sont des compétences sociales difficiles à développer car dans notre éducation, personne ne cesse de nous apprendre à le faire.. Elia Roca le fait, en soulignant également l'importance des croyances, des valeurs et d'autres facteurs cognitifs qui influencent leur développement.

En outre, Cet auteur expert en psychologie clinique conçoit ces 10 chapitres comme un programme efficace d’auto-assistance (c’est-à-dire un programme que tout le monde peut appliquer).. Elia a plus de deux décennies de recherche dans ce domaine. Cela signifie que les techniques et recommandations qu’il nous propose dans son livre s’appuient sur une solide expérience et une bonne accumulation de connaissances..

"Les graines magiques de la patience" de Efrat Haddi

Cultiver les compétences sociales depuis l'enfance reste l'un des grands défis de la psychologie actuelle. Et si nous pouvions lire à nos enfants une histoire au coucher qui leur a également appris à améliorer leur patience? C'est l'un des livres sur les compétences sociales qui nous permettront de le faire.

Pour ce faire, raconte l'histoire de Daniel, un garçon qui reçoit un mystérieux cadeau d'anniversaire de la part de son grand-père. À partir de là, l'auteur tente de les plus petits voyagent avec le protagoniste à travers de nombreuses illustrations. Ainsi, vous découvrirez l’importance et les avantages des compétences sociales.

"Les graines magiques de la patience" est recommandé aux enfants de plus de 3 ans. Haddi est la mère de trois enfants et une bonne partie de son livre est le produit de son expérience. Par conséquent, son travail devient une excellente alternative pour les adultes. Il offre une manière divertissante et très didactique d’éduquer à des valeurs qui s’additionnent toujours lorsque nous les mettons en pratique dans une interaction sociale, comme la patience..

En ce sens, les deux Le développement cérébral de l'enfant, l'apprentissage des compétences sociales devant être un processus parallèle et ininterrompu. En outre, l’acquisition de ces derniers a une fenêtre d’opportunité au cours des premières années de vie de l’enfant. Surtout au stade préscolaire et au primaire.

Pour cette raison, il est crucial de leur apprendre dès l'enfance à quel point il est important que leurs performances sociales développent de bonnes compétences, où l'empathie, l'affirmation de soi, la patience ou l'écoute active entrent en jeu.. Les livres sur les compétences sociales que nous vous avons proposés vous aideront sûrement à progresser dans ce sens.!

L'importance de la régulation émotionnelle Beaucoup des problèmes auxquels nous sommes confrontés proviennent d'une mauvaise régulation émotionnelle. Découvrez à travers cet article comment réguler vos émotions. Lire plus "