Le cinéma comme outil psychothérapeutique

Il ne vous est jamais arrivé qu'après avoir vu un film, vous ayez changé votre façon de voir un problème? Ou avez-vous adopté une perspective différente pour faire face à de nouvelles situations? Et a-t-il servi à prendre de la distance dans un moment difficile de votre vie? Les avantages du cinéma en tant qu’outil psychothérapeutique sont multiples. Par conséquent, il est de plus en plus utilisé par les professionnels de la santé.

Visionner des films permet aux téléspectateurs et donc aux patients, obtenir des informations de nature très différente: linguistique, visuospatiale, interpersonnelle et intrapsychique. C’est-à-dire que le "cinéterapia", communément appelé, peut faire du traitement psychologique un espace d'apprentissage complet, intégral et intersensoriel.

Le cinéma en tant qu'outil psychothérapeutique présente de nombreux avantages.

Basé sur les livres

Pour Bruce Skalarew, psychiatre et psychanalyste coprésident du Forum pour l'étude psychanalytique du film, la thérapeutique a suivi les mêmes principes que la bibliothérapie. C'est-à-dire l'utilisation de livres et la lecture comme dans la pratique clinique. Ce docteur définit le septième art en tant qu'outil contribuant à améliorer la santé mentale. De la même manière, considérez cette méthode thérapeutique comme un bon complément aux techniques traditionnelles..

Walz explique que le cinéma en tant qu'outil psychothérapeutique permet au psychologue de s'appuyer sur l'image, la musique, le ton, les personnages, les espaces et les éléments théâtraux. En outre, ils ont le pouvoir de faciliter la compréhension de soi et d’effectuer ce qu’il appelle une "décharge émotionnelle". En fin de compte, cet art, dit-il, aide à changer nos habitudes et à évoluer.

"La thérapeutique peut être un puissant catalyseur pour la guérison et la croissance de ceux qui sont ouverts à la possibilité d'apprendre comment les films nous affectent et d'essayer de voir certains films avec une réelle attention.".

-Birgit Walz-

Réflexion personnelle

Que ferais-je si quelque chose comme ça m'arrivait? Comment mon partenaire réagirait-il si ce malheur nous arrivait? Parfois, les films nous font penser à des situations que nous ne pourrions imaginer autrement. Fréquemment nous nous mettons à la place des personnages et essayons de penser ou de voir à travers eux. Cela aide ceux qui suivent un traitement psychothérapeutique à faire une introspection de leurs pensées, sentiments et émotions, présents et futurs..

Comment l'appliquer?

La première chose à faire, selon Gary Solomon - l'un des premiers psychologues à aborder l'utilisation du cinéma en tant que thérapie - est de choisir les films ou courts métrages qui reflètent le problème du patient. C'est-à-dire, la bande doit être aussi proche que possible de la situation actuelle ou traumatisante de la victime.

Il est essentiel que le thérapeute et la personne parlent avant de regarder le film. C'est à peu près ça les deux comprennent que vous devez effectuer un exercice d'analyse consciente, afin que le professionnel puisse reconnaître et examiner les réactions du patient.

"Rêve comme si tu étais éternel et vis comme si c'était ton dernier jour".

-James Dean-

Après avoir visionné, Il est commode que les personnes affectées expliquent les connexions et les similitudes qu’il a trouvées entre le film et sa vie.. C'est bien d'utiliser son imagination et de s'identifier à un personnage du film (Berg-Cross, Jennings, et Baruch, 1990).

Empathie et nouvelle perspective

L'un des points forts de cette technique est que peut améliorer les compétences sociales et de communication des patients. C'est un exemple concret de situations dans lesquelles l'empathie peut être développée et la prise de conscience de ses sentiments, de ses émotions et de ses aspirations..

Avec cela, vous pouvez mettre en pratique la théorie dite de l'esprit, c’est-à-dire la capacité de comprendre nos propres processus émotionnels et de comprendre et de réfléchir aux sentiments ou aux pensées des autres. Et tout cela à travers une séquence d'images et de dialogues ingénieux, grâce à la magie du cinéma.

Les conflits que nous observons chez les protagonistes criminels nous aident à fixer nos valeurs morales.

De plus, cette technique permet de travailler avec des scènes spécifiques, en mettant davantage l'accent sur le problème à traiter. En outre, les personnages peuvent être analysés en détail, en étant capable d’apprécier chaque changement et de détailler autant de fois que vous le souhaitez pour répéter le film. Cela permet de trouver plus de similitudes et de différences entre le comportement du patient et celui de l'acteur.

Le cinéma en tant qu'outil psychothérapeutique est une grande inconnue. Bien qu’il soit de plus en plus utilisé comme stratégie complémentaire aux pratiques traditionnelles. Cependant, bien que chez la plupart des patients cela fonctionne, il est nécessaire d'éviter de le faire avec des personnes souffrant de troubles psychotiques. Dans ces cas, rien ne garantit que les traitements rapporteront des bénéfices..

La métaphore régit la technique du cinéma en tant qu'outil thérapeutique

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