Des sentiments qui font surface lorsque vous êtes coincé

Il est très possible qu'il y ait des moments où vous vous sentez bloqué. Nous avons tous parcouru ce type de chapitres à un moment donné et la vérité est qu'il est très pénible de vivre émotionnellement avec ces sensations désagréables. La frustration est l’un des sentiments que nous avons à ce stade. Une frustration liée à l'insatisfaction face à la réalité actuelle et au désir d'atteindre de nouveaux objectifs.

Cependant, le sujet reporte la prise de décision en raison de la paresse, de la peur ou même du fait de ne pas savoir exactement ce qu'il veut. En fait, c'est une autre cause fréquente de stagnation. Nous voulons aller de l'avant mais nous ne savons pas ce qui est le mieux pour nous. Nous visualisons notre avenir et n'observons pas clairement une option claire. Dans ce contexte de désorientation, un processus de coaching Il est très constructif d’avancer et de clarifier les idées. Reconnaître quels sont les des sentiments qui font surface lorsque vous êtes coincé.

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1. Syndrome de brûlure
2. Que faire quand on est coincé
3. Identifier le problème

Syndrome de brûlure

Dans une phase de ce type, le contact avec le manque apparaît. C'est-à-dire qu'il est fréquent que le sujet pense en négatif, Concentrez-vous sur ce qui vous manque et ce qui vous fait souffrir. Dans ce type de chapitres, c'est comme si les points positifs étaient invisibles, nous ne leur donnons pas la valeur qu'ils méritent vraiment ou même, nous les prenons pour acquis. Quand nous sommes aussi coincés on peut avoir peur. Non seulement de ne pas atteindre nos objectifs mais de risquer et de perdre la stabilité actuelle. Parce qu'une personne peut être coincée mais avoir une stabilité d'emploi qui apporte une qualité de vie.

Lorsque nous sommes coincés, nous avons beaucoup de sensations grises. Le fatigue physique et psychologique C'est habituel dans ce contexte. Surtout, dès le matin, lorsque l’ennui précède un nouveau jour qui se vit égal au précédent. En ce qui concerne le syndrome post-vacances, les personnes coincées dans leur vie ont commencé leurs vacances comme une évasion. Et maintenant ils retournent à leur inévitable réalité.

Nous pouvons non seulement souffrir du syndrome de brûlure au travail, mais nous pouvons également être brûlés dans notre monotonie habituelle..

Que faire quand on est coincé

Dans ce type de situation, les détails les plus simples peuvent marquer un tournant, fournir une bouffée d'air frais. Par exemple, Promouvoir votre agenda culturel. La culture est une nourriture de l'esprit et dans la mesure où vous éduquez votre sensibilité, vous commencez à ressentir les avantages de votre propre vie. Faites de nouvelles choses parce que si vous continuez à faire comme d'habitude, vous n'obtiendrez pas de résultats différents.. Assister à des cours de théâtre c'est une expérience très constructive qui permet de vaincre la timidité, d'améliorer les aptitudes sociales, d'améliorer le langage du corps et d'acquérir des aptitudes qui, dans de nombreux cas, peuvent également s'appliquer à votre vie.

Identifier le problème

¿A quels moments de la journée vous sentez-vous particulièrement bloqué? Identifiez les situations de conflit pour limiter les désagréments. ¿Pourquoi tu te sens comme ça? ¿Qu'est-ce qui vous manque? ¿Et passerez-vous plus de temps dans le mal du pays? Faites quelque chose pour sortir du point où vous êtes, faites un pas. Bien que ce soit petit. Pensez un instant à ce que vous feriez si aujourd’hui était le dernier jour de votre vie. Soyez honnête avec vous-même et je suis sûr que vous pouvez penser à quelque chose de mieux que de continuer à vous plaindre d'être coincé à un moment donné. vous avez l'intelligence, la volonté et la liberté de créer une nouvelle réalité.