Immaturité émotionnelle chez les adultes causes et traitement

Le niveau de maturité d'une personne n'est pas déterminé par son âge. Cela est illustré par l'exemple des adultes qui, malgré le franchissement de la frontière des 30, continuent de présenter des symptômes d'immaturité dans leur comportement. Son scénario de vie est très différent de celui d’autres amis du même âge. Ce type de comportement peut être provoqué par différentes raisons et, dans les cas extrêmes, doit être traité de manière à ce que l’adulte immature puisse établir des relations personnelles à un niveau plus mature..

Dans cet article de Psychology-Online, nous analysons les Immaturité émotionnelle chez l'adulte: causes et traitement.

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1. 4 causes d'immaturité émotionnelle chez l'adulte
2. Comment traiter l'immaturité émotionnelle chez l'adulte
3. Comment traiter une personne immature

4 causes d'immaturité émotionnelle chez l'adulte

Chaque histoire est unique. Cependant, il existe des schémas généraux permettant d'identifier les personnes correspondant à ces profils..

1. Une fausse notion de liberté

Certaines personnes ne se donnent pas la possibilité de mûrir et d'évoluer de leur propre situation de vie parce qu'elles intériorisent une concept de fausse liberté. C’est un style de vie dans lequel le désir du moment est une valeur au-delà de toute limite ou obligation extérieure.

Une des expériences qui apporte une leçon claire de maturité est la responsabilité. Cependant, ils ont du mal à comprendre le concept de norme et vivent dans une éternelle opposition à la réalité.

La personne peut adopter ce style de vie en croyant à tort qu’elle peut ainsi éviter les souffrances, les efforts et les déceptions possibles..

2. Intolérance à la frustration

L'être humain vit un processus vital caractérisé par différentes étapes. L'enfance et l'adolescence produisent également une empreinte importante à l'âge adulte. De ce point de vue, une enfance marquée par une surprotection constante peut conduire à une plus grande intolérance à l'égard de la frustration, car l'enfant n'a pas eu la possibilité de gérer le désenchantement produit par des situations qui brisent ses attentes, car ses parents et son environnement tous les détails du bonheur dans votre vie.

Cependant, il y a une réalité. Les parents ne peuvent pas être là pour toujours parce que la vie a ses propres règles. De cette manière, un adulte immature émotionnellement peut avoir eu une histoire antérieure dans laquelle il n'avait pas eu l'occasion d'observer la vie telle qu'elle est protégée par son propre univers..

3. Manque de développement personnel

Nous sommes habitués à accorder une grande importance au temps mesuré quantitativement au fil des jours, des mois et des années. Cependant, la réalité est que le temps en soi ne dit pas tout. En fait, c’est vous qui avez le pouvoir de faire quelque chose de précieux avec ces années de la vie.

Les personnes qui n’ont pas pris le temps de cultiver leur monde intérieur et leurs intelligence émotionnelle, En accordant plus d'attention à un style de vie superficiel, ils sont plus vulnérables au risque d'immaturité émotionnelle qui, dans ce cas, n'est que la manifestation de leur style de vie..

Ce développement personnel dépend non seulement de soi, mais aussi des référents essentiels qu’il a connus tout au long de son existence, ces références créant également une influence..

La maturité est liée à de nombreuses composantes émotionnelles telles que l'empathie, la connaissance de soi, les compétences sociales, l'écoute active, l'intelligence sociale. Qui n'a pas nourri ces piliers dans sa propre vie n'a pas eu l'occasion de les développer.

4. Peur du vieillissement

L'immaturité peut être une coquille avec laquelle ils essaient de protéger ces personnes qui craignent le vieillissement et se positionnent dans un scénario de jeunesse apparemment constante. C'est une peur du vieillissement qui est liée à la peur de la prise de décision, à la participation à la vie d'une personne, à la peur de la souffrance ou à l'angoisse de la perte de ce scénario de vie idéalisé: la jeunesse.

Comment traiter l'immaturité émotionnelle chez l'adulte

Une personne qui décide de faire appel à un professionnel pour faire face à son immaturité émotionnelle peut prendre cette décision en observant les conséquences de leur propre attitude sur leur propre vie. L’immaturité émotionnelle affecte le relations personnelles. Une fois que le protagoniste a réalisé qu'il voulait adopter un changement, car il constate que ce qu'il perd avec cette attitude pèse plus que ce qu'il gagne, il peut commencer une thérapie spécialisée..

Dans le cas de commencer un psychothérapie, Par exemple, le professionnel aidera la personne à identifier des situations du passé qui pourraient être liées à ce fait présent. Mais, en particulier, ce type de thérapie peut être thérapeutique pour identifier quels nœuds émotionnels ne sont pas encore résolus et provoquent un blocage du niveau de maturité de la personne touchée..

Il est également possible de commencer un travail de développement personnel propre par une formation spécialisée dans des cours de développement personnel coordonné par un expert en psychologie qui, de par sa position, guide l’atelier dans un contexte de dialogue propice pour partager des leçons de vie. Un atelier sur l'intelligence émotionnelle peut être particulièrement éducatif.

Comment traiter une personne immature

1. Essayez d'évaluer le qualités positives de cette personne. L'immaturité est totalement compatible avec d'autres vertus. Même si vous observez cette caractéristique chez quelqu'un, évitez les étiquettes et donnez-vous la possibilité de savoir que quelqu'un au-delà de cet aspect.
2. Décider jusqu'où voulez-vous vous impliquer dans cette relation personnelle. C’est l’un des problèmes les plus importants depuis que vous décidez librement de vos limites. Même si tu demandes constamment ton attention, tu as ta propre vie.
3. Éviter de prendre en charge rôle de sauveur puisque personne ne change si vous ne voulez pas le faire vous-même. De plus, tout type de lien interpersonnel doit être fondé sur un lien d’égalité. Ne l'infantilisez pas par votre surprotection. Ne tombez pas non plus dans le piège de la manipulation émotionnelle. Les comportements capricieux sont un symptôme d'immaturité. Dans ce cas, écoutez toujours votre voix intérieure pour décider de votre propre point de vue sans vous laisser conditionner par vos réactions..
4. Si vous pensez que c'est pratique, réduire le contact. Lors du dosage de la fréquence des rencontres, vous profitez également davantage de chaque plan partagé en commun. Dans une relation heureuse, il doit exister un équilibre adéquat entre donner et recevoir. Cependant, l'un des risques de vous engager trop dans une telle amitié est que vous pourriez ressentir le désenchantement d'observer que votre degré d'engagement n'est pas le même que le vôtre..
5. Si, à un moment donné, vous sentez que les conséquences de certains de vos comportements immatures vous concernent directement, parlez-en à cette personne. Montrez votre colère et résolvez le conflit avec assurance.