Forces et faiblesses personnelles

Sur le plan de l'estime de soi, nous pouvons effectuer différents exercices de maîtrise de soi. L’un des plus importants est d’identifier Quelles sont les forces et les faiblesses personnelles. Cette information nous aide à avoir une vue plus réaliste de notre carte intérieure.

Pour cela, nous pouvons vous aider avec Fenêtre de Johari, un outil de psychologie créé par Joseph Luft et Harry Ingham. Une fenêtre avec quatre éléments fondamentaux qui vous permettent d’identifier quatre parties importantes de vous-même.

Comment favoriser la connaissance de soi personnelle

Il existe une zone libre de vous-même où cette information est que vous connaissez et que d'autres connaissent également de vous. Par exemple, qu'avez-vous étudié et que faites-vous professionnellement? Cependant, il existe également une zone aveugle, c'est-à-dire une zone contenant des détails que vous ne connaissez pas et que d'autres identifient cependant en vous. Par exemple, certains défauts.

Le zone cachée est-ce la partie où vos secrets sont retrouvés, c'est-à-dire des informations que vous connaissez mais que d'autres ignorent. Et enfin, dans la zone inconnue, vous trouverez information inconsciente que vous ignorez de vous-même et des autres.

Pour connaissez vos forces et vos faiblesses De manière objective, essayez de compléter votre propre look avec les retours que vous recevez de vos amis les plus proches et de vos proches. Par exemple, pour recevoir des commentaires sur vos points forts, vous pouvez proposer à cinq personnes de votre environnement de vous envoyer une liste de cinq points positifs qu’elles valorisent pour vous. Vous pouvez leur expliquer qu'il s'agit d'un exercice de connaissance de soi pour lequel vous avez besoin de leur collaboration et je suis sûr qu'ils se feront un plaisir de vous aider..

En identifiant ces forces et ces faiblesses, nous pouvons prendre en compte de nombreux facteurs différents. Par exemple, il arrive souvent que lorsque nous observons une attitude qui nous gêne chez une autre personne, c’est parce que cette attitude ne rappelle pas quelque chose de notre propre caractère..

Dressez une liste des vertus que vous appréciez en vous-même et identifiez également votre principal point faible, ce voleur d'énergie qui se présente de manière habituelle sur le chemin du bonheur..

Le pouvoir de la patience

Les forces et les faiblesses, bien que différentes, ont des points communs. Ce ne sont pas des éléments innés mais ils sont formés. C'est-à-dire que vous consolidez vos vertus par le pouvoir de la répétition, tout comme cela se produit avec les défauts dans lesquels vous vous réaffirmez encore et encore. Mais en outre, les deux éléments sont également axés sur la direction de l'amélioration personnelle. Vous vous perfectionnez dans la pratique des vertus et vous avez également la possibilité de développer de nouvelles vertus lorsque vous identifiez les faiblesses que vous pouvez corriger grâce à un don aussi important que la patience..

Grâce à la patience, vous pouvez faire vos vertus sont plus grandes et vos forces plus faibles. L'été est une période de l'année très propice à l'introspection. Encouragez l'habitude d'écrire un journal d'été. Cela peut vous aider à vivre une période estivale en prenant conscience de votre identité et de ce que vous souhaitez être..