7 stratégies pour développer l'intuition

L’une des clés du succès dans la vie et dans les affaires est l'intuition. Les personnes qui ont une grande intuitivité sont capables de se guider avec beaucoup plus de succès sur les chemins de la vie.

L'intuition est définie comme la capacité de connaître, comprendre ou percevoir de manière claire un aspect intéressant de la réalité, même sans l'intervention de notre examen minutieux. En d’autres termes, l’intuition nous permet de prendre les bonnes décisions rapidement et efficacement, nous avertit de certains dangers et nous aide à créer une vision plus large de ce qui nous entoure..

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Techniques et astuces pour améliorer l'intuition

Il existe de nombreuses techniques et stratégies pour développer cette capacité d’intuition. Dans le post d'aujourd'hui, jeNous expliquerons certains des exercices les plus puissants lors du développement de votre capacité d'intuition..

L'intuition est ce guide essentiel qui, de manière semi-automatique, nous aide à prendre les bonnes décisions, à résoudre les problèmes et à avoir plus de succès dans pratiquement tous les domaines de la vie: professionnel, scolaire et personnel. Cependant, c'est une compétence qui n'est généralement pas prise en compte et qui ne reçoit donc pas beaucoup d'attention de la part des institutions publiques. Cela fait que notre système éducatif n'améliore pas le développement de l'intuition, malgré les nombreux avantages que cette capacité doit affronter au quotidien.

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Pour vous aider à comprendre les avantages de l'intuition et à améliorer cette capacité, Nous avons étudié ce sujet et nous vous proposons sept stratégies pratiques et très utiles. favoriser ce "sixième sens" dont bénéficient les personnes douées pour les affaires et pour la vie en général. On commence?

1. Basic: faites confiance à vos fosses

Il sera très difficile pour vous de développer votre intuition si vous niez constamment son influence sur vos décisions quotidiennes. Pour améliorer vos compétences intuitives vous devez commencer par leur donner une certaine crédibilité, suffisante pour au moins tenir compte de vos intuitions quotidiennes.

Cela arrive souvent: vous devez prendre une décision importante dans votre vie, et l’un des chemins possibles, même si d’un point de vue rationnel semble une bonne idée, cela ne génère pas une bonne épine. Il y a quelque chose dans cette possibilité qui, bien que vous ne puissiez pas l'exprimer rationnellement avec des mots, ne génère pas assez de confiance. En ce moment, votre intuition vous avertit: ce chemin ne semble pas le plus souhaitable.

Il est fort probable que vous ayez cessé de vous faire écraser par une intuition, une intuition soudaine qui vous a fait arrêter brusquement au moment où une voiture allait vous submerger. Vous n'avez pas eu le temps de penser que vous étiez en danger, vous avez juste remarqué quelque chose et vous avez évité l'accident. Lorsque l’émotion générée par quelque chose (ou par quelqu'un) est plutôt négative, nous faisons face à une intuition. Notre voix intérieure a cette capacité à nous faire remarquer qu'il y a quelque chose qui ne nous convainc pas. Nous devons améliorer notre pensée heuristique afin de nous assurer qu'elle est capable de répondre efficacement aux exigences de la vie quotidienne..

2. Différencier préjugés et intuition

Attention: les préjugés ne sont pas comparables à l'intuition (ou aux intuitions). Les préjugés sont des idées préconçues qui nous donnent une certaine aversion envers certaines personnes en raison de leur origine ethnique, religieuse, culturelle ou sociale, ou encore à cause d'un autre aspect de leur physique et de leur personnalité que nous associons inconsciemment à quelque chose de négatif..

Nous devons essayer de distinguer clairement entre les préjugés et l'intuition. L'intuition devrait être une boussole émotionnelle, mais il est important que nous puissions faire la distinction entre les émotions et les idées préconçues ou qui nous ont inoculés culturellement. Si notre intuition nous envoie des signaux d'avertissement afin de ne pas faire confiance à quelqu'un à 100%, nous devrions essayer de déterminer dans quelle mesure ce signal est perturbé par certains préjugés et stéréotypes que nous pouvons avoir contre ce "type de personne", et nous pouvons nous fixer ne pas être influencé négativement par une expérience passée.

3. Pratiquer la méditation et la pleine conscience

Tout ce qui nous aide à mieux nous connaître nous-mêmes se traduira par une amélioration de notre intuition. Les pratiques millénaires de méditation, et même des philosophies telles que la pleine conscience, ont des avantages évidents pour notre esprit: cela nous rend plus capables d'absorber des stimuli et des informations, même des choses qui étaient auparavant passées inaperçues. De plus, ces techniques de méditation nous donnent un plus grand équilibre émotionnel.

La méditation exige une pratique continue. Ce n'est pas la peine de méditer un jour et c'est tout: il faut comprendre que c'est une habitude qui nécessite beaucoup de persévérance. Comment le pratiquer? Mettez-vous simplement à l'aise dans un endroit où il y a peu d'éléments perturbateurs, redressez votre dos et détendez-vous. Petit à petit, l'anxiété, le stress et les soucis quotidiens vont disparaître grâce à une bonne technique de respiration. Profitez de l'occasion pour écouter votre voix intérieure, ce qui est intimement lié à la capacité d'intuition..

Avec la méditation, nous nous débarrassons également du stress et C'est un bon moyen d'augmenter notre concentration et notre créativité. Il n'y a que des avantages.

4. Une technique curieuse: la visualisation de paysages

Il existe plusieurs techniques très puissantes pour développer l'intuition. L'un d'eux est la visualisation. Comment ça marche?

1. Premièrement, vous devez fermer les yeux et vous concentrer sur votre respiration. Asseyez-vous et essayez de trouver un bel espace.

2. Essayez de visualiser un paysage qui transmet de la sécurité et de bonnes vibrations. Observez-le attentivement et essayez de réparer tous les détails existants: l'air, les arômes, les couleurs, les détails ... Conservez tous les détails possibles dans votre mémoire..

3. Respirez lentement et profondément et ouvrez de nouveau les yeux. Vous remarquerez sûrement que vous vous sentez beaucoup plus à l'aise. Et, en plus, vous aurez amélioré votre intuition, surtout si vous pratiquez cette technique habituellement.

5. Les rêves lucides et l'inconscient

Avez-vous déjà fait un rêve lucide? Votre réponse sera sûrement oui. Presque tout le monde, à l'occasion, nous avons réussi à maîtriser nos rêves pendant que nous dormons, être capable de gérer à notre caprice ce qui s'est passé dedans.

Cette capacité à contrôler notre inconscient pendant le sommeil peut nous aider à être plus conscients de la réalité et donc à augmenter notre intuition..

Comment faire des rêves lucides? Juste avant de vous endormir, quand vous êtes au lit, réfléchissez et réfléchissez aux choses qui ont le plus attiré votre attention pendant la journée. Essayez de répondre aux questions laissées sans réponse ou aux intentions des personnes avec lesquelles vous avez partagé quelque chose. Cela activera votre imagination et stimulera votre inconscient à commencer à penser de manière créative..

Ce n'est pas très fréquent, mais si vous suivez cette étape, vous aurez plus de chances de réaliser des rêves lucides. À votre réveil, n'oubliez pas d'écrire le contenu de vos rêves dans un cahier et de jouer pour leur donner une interprétation personnelle..

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6. La visualisation des corps géométriques

La visualisation est essentielle pour améliorer notre intuition. Cela se produit parce que nous permet d'accéder à certaines compétences cognitives liées à notre capacité à anticiper et à décrire la réalité basé sur des éléments en vrac. Cela nous aide à intégrer l'information et à créer une carte mentale de la réalité.

La visualisation avec des corps géométriques nous permet de stimuler notre intelligence visuelle et spatiale, qui est également liée à notre créativité. La technique est la suivante:

1. Fermez les yeux et imaginez un écran blanc juste devant vous.

2. Essayez de projeter (imaginez) que, sur cet écran, un corps géométrique à deux dimensions apparaît, tel qu'un carré, un cercle ou un triangle. Conservez cette image pendant deux minutes, puis imaginez une autre silhouette..

3. Reposez-vous quelques minutes, puis fermez à nouveau les yeux en imaginant plusieurs chiffres combinés: par exemple, un carré dans un cercle. Cela rend l'exercice plus complexe avec d'autres corps: un carré à l'intérieur d'un cercle qui est à son tour entouré d'un immense triangle.

7. Développer l'empathie et la pratique

L'empathie est cette qualité par laquelle nous pouvons nous mettre à la place d'une autre personne, compréhensive et solidaire avec sa situation et opinions.

L'intuition naît également de cette capacité à interpréter correctement les émotions et les sentiments des autres. Vous pouvez pratiquer cette compétence en essayant de deviner ce que les autres pensent ou ressentent et si vous avez assez confiance en eux, vous pouvez leur demander si vous aviez raison. Vous serez surpris de voir à quel point il est relativement simple, intuitivement, de deviner l'humeur de quelqu'un.

Références bibliographiques:

• Fischbein, E. (2006). Intuition en sciences et en mathématiques: une approche pédagogique. Springer Science & Business Media.