Conseils pour être heureux au travail

Le travail est très important dans la vie d'une personne. Vous passez tellement de temps dans des projets professionnels que le bonheur est le sentiment que vous ressentez lorsque vous êtes à l'endroit où vous le souhaitez vraiment. Il y a de vrais freins qui deviennent des obstacles au bonheur. Par exemple, conditions d'emploi précaire, travail que vous n'aimez pas ou environnement de travail négatif.

Cependant, vous méritez d'être heureux au travail. Il est important que vous intériorisez cette idée jusqu'à ce que vous y croyiez vraiment comme une question d'estime de soi.. ¿Comment être heureux au travail? Dans Psychology-Online, nous vous accompagnons dans ce processus de changement.

1. 6 étapes pour atteindre le bonheur au travail
2. 5 erreurs qui vous empêchent d'être bien au travail
3. Comment y aller heureux de travailler

6 étapes pour atteindre le bonheur au travail

Dans cet article, nous vous donnons six idées et conseils pour cultiver le bonheur dans le domaine professionnel..

1. Gérer les tâches de manière égale

Le premier des conseils pour être heureux au travail est le suivant: la surcharge de travail qui survient à des dates proches du respect d'une échéance produit une charge de stress élevée. Il est essentiel que vous mieux planifier pour corriger cette situation qui peut se reproduire fréquemment.

2. Continuez à étudier

Peu importe que vous ayez déjà un bon CV, l’habitude de suivre des cours va au-delà de la lettre de motivation. Dans un environnement de formation, vous pouvez nourrir la motivation nécessaire pour mettre en pratique les nouvelles idées acquises au cours du cours. En outre, vous cassez la routine professionnelle à travers un environnement qui vous apporte les meilleurs souvenirs de votre vie universitaire.

3. N'attendez pas la reconnaissance du patron

J'espère que vous faites partie d'une entreprise où vous recevez ce feedback qui augmente votre salaire émotionnel. Cependant, il vaut mieux que nourrir sa propre motivation ne pas mettre votre joie en attente de recevoir la reconnaissance des autres. Il se peut que vous le méritiez mais que vous ne le receviez pas aussi souvent que vous le méritez. Par conséquent, à partir de maintenant, essayez de profiter de la satisfaction de savoir que vous faites du bon travail et que votre rôle est précieux pour l'entreprise..

4. Contribue des idées sur le bonheur au travail

Lors de réunions de travail ou via la boîte à suggestions de l'entité, vous pouvez également formuler des propositions qui deviennent un atout commun pour améliorer le bien-être du personnel. En d’autres termes, n’adoptez pas une attitude passive sur cette question et tentez, de votre point de vue, d’influencer pour construire une entité qui: investir dans le bonheur.

5. Valorisez vos efforts

Vos connaissances et votre expérience ont une valeur car ils offrent des résultats. Par conséquent, observez la vision transcendante de votre emploi comme une action qui vous dépasse.

6. décider d'être heureux aujourd'hui

Si vous décidez de vous plaindre, vous trouverez sûrement une vaste liste de raisons de tomber dans cette attitude. Au contraire, si vous décidez être optimiste et cultiver la gratitude, tu vivras la journée avec un nouveau look.

5 erreurs qui vous empêchent d'être bien au travail

¿Quelles actions vous éloigner de cet objectif tant désiré du bonheur au travail?

1. La peur cela ne devrait pas conditionner votre vie professionnelle. Par exemple, la peur de ne pas trouver un autre emploi ne doit pas être la raison principale qui vous maintient dans une position où vous vous sentez éternellement épuisé par le malheur que vous ressentez..
2. Mauvaises attentes. La frustration au travail peut provenir de raisons qui n’ont rien à voir avec le strictement professionnel. Par exemple, une personne peut souffrir de ne pas avoir d'amis au bureau. Cependant, ce n’est pas la raison principale de l’emploi quotidien, bien que des liens d’amitié puissent naturellement être créés au bureau. Mais cela ne signifie pas que cela arrive toujours comme cause et effet.
3. Idéaliser une situation différente. Cette erreur est aussi fréquente. Par exemple, certaines personnes pensent qu'elles seraient plus heureuses si elles pouvaient exercer leurs fonctions sous la forme de télétravail. Cependant, dans ce cas, ils auraient de nouvelles difficultés qui font partie de ce nouveau scénario de travail à domicile. En réalité, votre bonheur n'est pas né de la comparaison avec d'autres réalités mais de la possibilité d'évoluer de ce scénario.
4. Live en attendant vendredi pour arriver. ¿Pourquoi pas vous commencez la semaine avec l'illusionQuel est l'incitation des loisirs? Par exemple, ce peut être une bonne journée pour aller au cinéma regarder un bon film.
5. Donnez plus de poids aux circonstances extérieures qu'à votre propre attitude. C'est l'un des échecs les plus fréquents. Votre autonomisation commence par l'amour de soi.

Comment y aller heureux de travailler

Votre routine professionnelle progresse ou stagne selon les habitudes que vous adoptez. Voici cinq habitudes recommandées pour grandir dans le bonheur:

1. Favorise la ponctualité comme une attitude avec laquelle vous faites preuve de considération envers le temps des autres, mais aussi envers votre propre vie. C’est-à-dire que grâce à la ponctualité, vous réduisez le stress de la contre-montre.
2. Travailler en équipe adopter une attitude de collaboration avec ses collègues pour atteindre l'objectif d'objectifs communs. Votre bonheur augmente lorsque vous prenez conscience que vous faites partie d'une équipe et que vous vous sentez intégré à celle-ci..
3. Prenez soin de vos relations personnelles au travail. Cultivez l'affirmation de soi, la communication, l'empathie, la gentillesse et le respect. Par conséquent, il transforme l'humanisme en une philosophie de travail. D'une manière d'être et d'être dans le monde du travail. C'est l'une des clés pour avoir une attitude positive au travail.
4. ¿À quoi ressemblerait votre vie si vous n'aviez pas ce travail ou vous ne l'auriez jamais eu? En évaluant cette possibilité, vous vous rendrez probablement compte que certains facteurs vous rendent chanceux. Par exemple, valoriser le salaire que vous recevez chaque mois comme un moyen de stabilité financière vous permettant de faire des projets à court terme.
5. Élargissez votre vision pour rechercher la stabilité financière. Il existe actuellement de nouvelles formules professionnelles permettant d’obtenir un revenu supplémentaire. Par exemple, vous pouvez explorer le potentiel d’Internet. Peut-être pouvez-vous professionnaliser votre blog et gagner un revenu mensuel via un système de publicité.