Les 10 principes de la PNL (Programmation Neurolinguistique)

Le Programmation Neuro-Linguistique C'est une série de stratégies qui se concentrent sur l'identification et l'utilisation modèles de pensée qui influencent le comportement d'une personne en tant que moyen d'améliorer la qualité et de résoudre des problèmes.

Les objectifs de la PNL sont, entre autres, de corriger les représentations cognitives pour les rendre plus utiles et de fournir une série de stratégies et compétences efficace pour la meilleure adaptation de ces situations qui se produisent au jour le jour.

Pour en savoir plus sur la PNL et les critiques qu’elle a reçues, vous pouvez lire notre article intéressant: "Programmation neurolinguistique (PNL): de quoi s’agit-il et comment fonctionne-t-il?"

Il est important de mentionner que cette pratique ne repose sur aucune théorie, mais constitue un ensemble d’études, de recherches et de techniques. Par conséquent, il est nécessaire de vérifier son fonctionnement, à travers ses piliers fondamentaux, à savoir les principes de la PNL.

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Les principes de la PNL

Après avoir expliqué les objectifs de la programmation neurolinguistique, voici les 10 principes de la PNL:

1. La carte intérieure est unique

L'un des principes de la PNL fait référence à l'orientation que les gens ont dans le monde qui les entoure. Le mode d'orientation de la personne dépend de sa carte intérieure. Au début de la vie, la carte intérieure est simple. Cependant, à mesure que nous grandissons, la carte devient plus complexe et de nouveaux chemins sont ouverts.

Plus la carte est complète, plus la personne réussira. La carte du monde est individuelle, elle est construite à partir de nos propres expériences chaque personne a sa carte et il n'y a pas deux cartes égales.

2. La meilleure carte est celle qui offre plus d'une route

Comme mentionné dans le point précédent, la carte la plus complète est également plus précise et offrira plus de possibilités d'atteindre un objectif ou de résoudre le problème. Cela concerne la flexibilité et la possibilité de réagir de diverses manières à un événement vital. La carte n'est pas le territoire qu'elle représente, mais si elle est correcte, elle aura une structure similaire à celle du territoire et sera plus utile..

3. Chaque comportement a une intention positive

C'est peut-être l'un des principes les plus discutés de la PNL. Ce point fait référence au fait que chaque personne et chaque comportement a un sens intrinsèque intention positive. Il se peut, par exemple, que quelqu'un doute qu'un fumeur ait une intention positive de fumer. Mais selon ce principe, le fumeur pourrait fumer pour se détendre ou pour être accepté socialement. La PNL tente de rediriger cette intention positive vers un modèle de comportement plus adaptatif et adapté à la personne.

4. La structure de l'expérience

Ce principe montre comment chaque expérience est composée d'une certaine structure. Chaque pensée, sentiment, mémoire ou expérience Il est formé par une série d'éléments. Cela signifie que si chaque expérience a une structure, grâce à une modification de sa composition, son effet peut être modifié..

5. Tous les problèmes ont une solution

Ce principe fait référence au fait que tous les problèmes ont une solution. Bien que cela puisse sembler utopique, certaines solutions ne sont parfois pas réalisables. À d'autres moments, il y aura des problèmes qui n'ont pas de solution claire. Cela a à voir avec la carte que la personne a, depuis moins vous avez de routes ou d’alternatives, moins vous pouvez apporter de solutions à la situation concrète. En outre, l’interprétation du problème concerne le contenu de la carte. Une carte plus riche qui offre plus de ressources percevra certaines situations moins problématiques.

6. Chacun a la force dont il a besoin

C’est l’un des principes de la PNL qui concerne le développement personnel de la personne, car il fait référence à chaque personne a la force nécessaire pour réaliser ce qui est proposé. Le problème se pose lorsque la confiance en soi est affectée par les croyances limitantes de la personne.

7. Le corps et l'esprit font partie du même système

Ce principe fait référence à l'être humain est corps et esprit. En d'autres termes, chaque sentiment et chaque émotion affecte le corps. Ceci est également vrai en sens inverse. Par exemple, une maladie qui affecte le corps aura des répercussions psychologiques. Par conséquent, pour la PNL, les changements de pensée qui modifient les problèmes corporels sont importants. Au fait, avez-vous entendu parler de cognition incarnée?

8. Le sens de la communication dépend du résultat

Il faut établir Directives de communication claires, qui ne donnent pas lieu à des malentendus ou à des interprétations personnelles biaisées de la part du destinataire du message.

9. Il n'y a pas d'échecs mais des opportunités

Quand une personne bouge continuellement, elle a différentes façons d'atteindre son objectif. Les échecs doivent être considérés comme des opportunités, c'est-à-dire mesures qui vous permettent de surmonter et se déplacer dans la direction souhaitée.

10. Si quelque chose ne fonctionne pas, essayez autre chose

Parfois, les gens insistent pour faire quelque chose qui ne fonctionne pas, ils ne changent pas non plus la façon dont ils agissent. À ce stade, la phrase célèbre «Ne vous attendez pas à des résultats différents si vous faites toujours la même chose» a du sens. Les praticiens en PNL veulent aider reconnaître et modifier ces comportements qui ne sont pas efficaces et qui vous font trébucher, encore et encore, avec la même pierre.