Une de tes caresses et mon âme redémarre

Une caresse de l'être aimé a le pouvoir de redémarrer notre âme. C'est comme le chaud murmure d'un océan agitant des sensations placides dans notre corps, éteignant les peurs, franchissant les recoins des incertitudes pour fusionner les frontières entre le mien et le vôtre. Parce qu'il y a des caresses qui guérissent et des mains sages qui caressent la peau pour atteindre l'âme.

L'art de caresser nécessite avant tout d'être de bons artisans du monde des émotions. Parce que, croyez-le ou non, cette musique des sens et des plaisirs a son baton dans le cerveau. C’est lui qui nous dit quelle personne a le droit de nous caresser et qui traite quel genre de caresses sont celles qui nous apportent un plus grand bien-être.

Les caresses, les calins et les regards des êtres que nous aimons sont aussi nécessaires dans notre vie que les racines d’un arbre. Sans eux, nous dépéririons peu à peu.

Quelque chose de curieux à garder à l’esprit est que dans notre ADN est déjà codé ce besoin de contact physique pour survivre en tant qu'espèce. Un nouveau-né, par exemple, Il ne peut pas mûrir sainement s'il n'est pas caressé, embrassé, bercé. Nous aussi, à l'âge adulte, nous avons besoin de ces gestes pleins d'affection pour renforcer le lien avec nos proches..

Caresser n'est pas seulement un art destiné au plaisir physique. Petting est un acte de réaffirmation et d'appartenance, un lien qui est établi à partir des sens pour donner la sécurité à notre cerveau. Nous vous invitons à y réfléchir.

La caresse quotidienne que votre cerveau prétend

Dans un article intéressant et complet publié dans la revue "Psychology Today", l'amour était défini de manière très correcte: l'amour est la recherche d'une connexion sûre et enrichissante avec un autre être. À travers ce lien, les gens sont unis émotionnellement pour se nourrir, calmer leurs peurs et se protéger.

Tout le monde, depuis notre naissance, a le besoin de bâtir des relations sûres, là où les signes d'affection sont l'expression sans équivoque de ces sentiments. C’est là qu’une caresse est toujours une sorte de langage doté d’un pouvoir capable de transcender les mots pour percer la peau et les sens. Cela renforce le lien et le cerveau nous gratifie avec une bonne dose d'endorphines.

Maintenant bien… Que se passe-t-il dans ce contexte neuronal en l'absence de caresses? ou absence de contact physique de l'être aimé? Nous pouvons le résumer en deux idées très claires:

• Lorsqu'il n'y a pas d'expression émotionnelle, lorsqu'un membre du couple ne reçoit aucun signe d'affection, de caresse ou de câlin, une "déconnexion" se produit et le cerveau s'affole.

• Ce manque d'attachement exprimé par le contact physique et les mots émotionnels engendre la solitude et, à son tour, une situation complexe de stress que l'esprit a d'abord comprise comme une menace. Le manque de caresses est un manque de réaffirmation de l'amour. C'est un vide profond dans l'âme que le cerveau traduit sous forme de stress.

L'art de savoir se caresser

Maintenant nous savons que la sentinelle qui guide et illumine le plaisir d'une caresse et qui la revendique comme aliment quotidien est le cerveau. "Toucher" ne suffit pas, il faut savoir séduire et réaffirmer le lien, car le contact physique générateur de bien-être, de plaisir et de sécurité doit être offert par une personne significative qui, à son tour, est un bon artisan du monde émotionnel..

Parfois, quand nous caressons une peau, nous cherchons aussi à caresser le désir qui réveille notre propre désir chez l'autre personne.

La peau est un champ miné par cinq millions de terminaisons nerveuses, et c'est quelque chose de fascinant, car cela ouvre toute une carte à découvrir, à surveiller et à activer. Par conséquent, nous sommes sûrs que vous aimerez découvrir quels sont ces mécanismes capables de générer les caresses les plus agréables, ceux qui réintègrent notre âme.

La carte fascinante de notre peau se connecte avec nos émotions

Le cerveau réagit de manière étonnante au toucher. C'est quelque chose d'aussi pur, instinctif et presque magique qui nous fait comprendre, de la part des enfants en bonne santé, qu'un visage en pleurs peut se calmer avec des caresses. Ces soucis sont atténués par des caresses et qu’une tape sur l’épaule ou le dos nous donne proximité et encouragement..

Selon un article publié dans "The Journal of Neuroscience"  une caresse est comme un score pour notre cerveau, et selon qui nous l'offre et dans quel contexte, cela déclenchera une émotion ou une autre.

• Les caresses les plus agréables au niveau des couples sont celles proposées à 1,3 et 10 centimètres par seconde. Une cadence subtile et parfaite qui active les soi-disant "mécanorécepteurs", qui envoient au cerveau un message retentissant: celui du plaisir.

• Le cerveau nous permet de "communiquer" avec les gens par le toucher. Une caresse est aussi un détecteur émotionnel de peur, de désir ou de tristesse. La raison en est due à l'insula, une région profonde du cerveau clé dans l'univers émotionnel.

Un sujet sans aucun doute fascinant qui nous rappelle l’importance de pratiquer cette science au quotidien sans avoir besoin de doctorat. La maîtrise des caresses est toujours à notre portée.

Quel message la peau nous envoie-t-elle? Sur la peau, nos organes internes et nos états émotionnels sont reflétés. C'est l'expression externe de ce qui nous arrive à l'intérieur. Lire plus "