Une maison est construite avec des émotions

Ma maison.

C'est le refuge des tempêtes extérieures.

C'est mon repos, même s'il y a la guerre.

Ma maison.

C'est la couleur avec laquelle je peins toujours

où que je sois.

Ma maison.

C'est ma pause pour continuer ensuite,

C'est le meilleur endroit où je veux partager.

Ma maison.

C'est mon aujourd'hui, où je donne aussi,

Je me fais sentir, c'est là que je montre qui je suis.

Mery Bracho

Des maisons heureuses, des personnes en bonne santé

Prendre soin du climat émotionnel chez nous est la clé pour nous développer en tant que personnes, pour nous sentir bien et pour ressentir l'inconditionnalité et la camaraderie de la vie de famille..

Une maison est un endroit où nous pouvons être nous-mêmes. Mais il y a aussi un grand danger, celui de "tout vaut". C'est-à-dire, La confiance et les habitudes peuvent nous amener à nous laisser emporter et à négliger certains principes comme celle du respect et de la solidarité.

Il est extrêmement important que nous réchauffions la chaleur, le respect, la maîtrise de soi et la gentillesse de notre maison. Après tout, il s'agit de prendre soin de nos émotions et de notre bien-être commun. L'intelligence émotionnelle est basée chez nous et sera la meilleure garantie d'une vie heureuse.

De plus, l'éducation émotionnelle est, si possible, beaucoup plus importante lorsqu'il y a des enfants chez nous. Ce sont eux qui souffrent le plus intensément de ces conflits auxquels nous sommes habitués. Pour cette raison, Il est important que nous parlions de nos sentiments et de nos émotions avant qu'ils n'explosent et ne deviennent des rivaux de la santé de notre famille..

Le test du voisin

Imaginez qu’un jour vous soyez tous dépassés à la maison et que vous vous battiez sans contrôle. Reproches, cris, combats ... La tension a envahi votre maison et vous êtes sur le point de s'effondrer.

Soudain, quelqu'un frappe à la porte. C'est le voisin. Tout à coup, tout est calme, nous rassemblons nos affaires et notre mauvaise humeur, nous lui parlons avec modération et gentillesse et nous nous offrons à lui avec toute notre hospitalité..

Lorsque le voisin s'en va, deux choses peuvent se produire: tout recommencer ou laisser chacun reprendre ses activités.

Pourquoi avons-nous besoin d'un voisin pour nous forcer à nous contrôler? Pourquoi ne sommes-nous pas capables de freiner et d'agir avec intelligence émotionnelle?

3 clés pour améliorer le climat émotionnel à la maison

Elsa Punset nous présente dans la vidéo que nous lions à la fin quelques clés pour améliorer le climat émotionnel à la maison et ne pas se désaccorder aussi facilement ...

1. Posez-vous des questions et mettez-vous à l'épreuve ...

Pouvez-vous vous comporter toute la journée avec votre famille comme si votre voisin vous écoutait? Allez-vous dire à votre famille quelque chose que le voisin ne peut pas entendre?

Comme nous l'avons dit, cela devrait être compliqué. C'est pourquoi les spécialistes recommandent pPratiquer cela au moins une journée par semaine aidera à rétablir notre équilibre émotionnel..

2. Prenez soin de vos expressions et de vos expressions d'affection

Nous avons tous besoin que de temps en temps, ils nous parlent avec affection et permissivité. Le stress, la routine et la vie quotidienne nous obligent souvent à parler à nos proches avec dureté, ce qui finit par diminuer la confiance forgée et la chaleur de la maison.

3. La priorité est le bien-être commun et individuel

Nous devons tous prendre soin de tout le monde. Habituellement, nous donnons la priorité à nos intérêts sans nous rendre compte des dommages que l’égoïsme émotionnel peut causer. Il est important de partager des moments et d'aider chaque jour. Le simple fait de s'intéresser à la façon dont l'autre se comporte dans sa vie quotidienne est réconfortant, ce qui permet au climat émotionnel que nous respirons de ne pas nous nuire.

Une maison est la construction la plus importante de notre vie. Regardons le.

Image principale avec la permission de Víctor Rivas Fernández, De la Luz et les papillons