Votre vulnérabilité augmente lorsque vous sacrifiez votre essence

Avez-vous cessé d'être vous-même pour faire plaisir aux autres? Es-tu devenu qui tu ne devais plus aimer? Lorsque vous sacrifiez votre essence, vous vous perdez au point d’oublier qui vous êtes vraiment. Vous ne savez plus ce que vous aimez ou ce que vous voulez. Vous avez donné la clé de votre vie à d'autres.

Lorsque vous sacrifiez votre essence et que vous vous montrez comme le désirent les autres, vous payez un prix élevé. pour obtenir l'approbation et un faux sentiment d'appréciation. Parce qu'en réalité ce n'est pas vous qui les aimez mais votre apparence. Le mirage que vous leur montrez.

Vous n'êtes pas au courant que la vie n'essaie pas de voir qui sacrifie le plus pour que les autres l'acceptent, mais pour se découvrir et ensuite offrir le meilleur que vous avez. Maintenant, si vous décidez d’être ce que les autres veulent, vous serez vulnérable à leurs manipulations et à l’inconfort causé par le fait que vous ne le soyez pas..

"Quoi que vous fassiez, vous ne pourrez pas plaire à tout le monde. Croyez-moi: vous n'avez besoin de l'approbation de personne pour être heureux "

-Walter Riso-

Lorsque vous sacrifiez votre essence, vous commencez à souffrir

A partir du moment où vous sacrifiez votre essence, la souffrance devient une constante de votre vie. Votre regard sera dirigé vers les personnes qui font partie de votre environnement et l'inquiétude vous envahira avec la culpabilité. Vous serez en état d'alerte constante, en particulier face aux possibles critiques et désapprobations..

Lorsque vous sacrifiez votre essence, vous essayez de plaire, de bien tomber et d’être accepté à tout prix. À tout prix.

Cette situation à la place vous rendre heureux vous fera passer des nuits entières à pleurer. L'inquiétude et le stress sont réglés de manière permanente: "vous devez ...", "vous devez être ..." sont vos pensées habituelles. Vous ne savez pas d'où vient cet état de nervosité et d'exigence.

Il semble que votre avis ne compte pas, il n’existe même plus. Seulement ce que disent les autres va bien. C'est plus, Vous ne remettez jamais en question la façon dont vous agissez à leur égard. Vous donnez tout! Mais ... vous êtes-vous demandé pourquoi vous n'allez pas bien? Pourquoi malgré tout ce qu'ils demandent et qui est censé avoir raison, vous avez ce sentiment d'être hors de propos?

Au-delà du plaisir des autres

Dès le plus jeune âge, on vous a appris à faire plaisir à votre voisin. Donner votre main lorsque l’autre en a besoin, offrir votre soutien et vos encouragements et faire preuve de compréhension face à leurs lacunes.

Vous êtes très flexible avec les autres et parfois, vous pardonnez les erreurs. Mais Il semble que le même traitement ne soit pas ce que vous vous donnez. Vous vous battez et exigez, vous voulez être parfait ... Vous pensez que si vous ne faites pas les choses comme il faut, ils ne vous accepteront pas ou ne voudront pas.

Vous pensez que si vous dites «non», ils vous rejetteront et vous détesteront, même un ami cessera de l'être. Cependant, que se passerait-il si quelqu'un dans votre environnement se comportait? Vous comprendriez, non? Alors ... pourquoi ne vous donnez-vous pas la permission d'être comme vous êtes, de dire ce que vous pensez et ce que vous voulez et d'être sincère une fois pour toutes?

Souvent, nous avonsun concept flou de la façon dont nous devons être et donc, nous nous détournons alors qu'en réalité nous sommes les seuls protagonistes de nos vies. Notre objectif est perdu, cela illumine un mauvais emplacement et nous en payons le prix fort.

Nous ne prenons pas soin de nous-mêmes, nous nous inquiétons des autres, nous nous leurrons, nous prétendons, nous mentons ... Tout cela pour quelques sourires et quelques compliments. Que faisons nous?

"Etre soi-même dans un monde qui tente constamment de ne pas être, est la plus grande réalisation"

-Ralph Waldo Emerson-

Il est temps de renforcer votre estime de soi

Lorsque vous sacrifiez votre essence en faveur des autres, il est fort probable que votre estime de soi soit en ruine.. Par conséquent, vous dépendez des autres pour être heureux, même si vous ne l'obtenez pas.

Que se passerait-il si cet ami avait cessé de vous parler? Que se passerait-il si votre partenaire vous abandonnait? Que se passerait-il si le patron vous renvoyait demain du travail?

Dans n'importe laquelle de ces situations, vous devriez les voir avec vous. Seul Vous rencontriez cette personne que vous avez laissée de côté pour la poignée de sourires que d'autres vous ont offerts. Celui à qui vous avez rendu une grimace de tristesse et même, vous l'avez nié.

Il y a des moments de la vie où vous n'avez pas d'autre choix que de ramasser les morceaux dans lesquels vous avez brisé à cause du peu d'attention que vous avez accordée. C'est le seul moyen de renforcer votre estime de soi.

Il n'est pas égoïste de prendre soin de soi, de vous assister en période de désolation et de tristesse. Vouloir être seul et ne voir personne est totalement légal. Vous devez prendre soin de vous, vous écouter, être avec vous.

Nous avons peur de ce qu'ils vont dire, mais nous n'avons pas peur de nous perdre nous-mêmes, ni d'oublier d'être heureux pour nous-mêmes. Bien que ce soit finalement le plus important ...

Ce temps que vous perdez le plaisir des autres n'est pas fructueux. Cela vous rend vulnérable et les personnes toxiques peuvent l'utiliser pour vous manipuler à volonté. Oubliez d'être toujours pour et pour les autres et consacrez-vous à être pour et pour vous-même.

"Oser fixer des limites, c'est avoir le courage de s'aimer soi-même, même si on risque de décevoir les autres"

-Brene Brown-

Consacrer du temps mais surtout aimer Dedicarnos tiempo signifie avoir appris à consacrer de l’amour. Parce que si nous n'investissons pas dans l'amour de soi, il sera impossible de profiter de nos moments. Lire plus "