Tout change, rien ne reste pareil

Il est sept heures et demie du matin et l'alarme se déclenche. Nous nous levons pour nettoyer, prendre le petit déjeuner, nous habiller et aller au travail. La voiture ne démarre pas. Nous prenons le bus et arrivons au bureau. Un partenaire a attrapé un rhume et ne peut pas venir. Nous nous asseyons dans notre fauteuil et allumons l'ordinateur. Il est temps de manger et nous mangeons. Nous partons à 18h00 pour aller travailler et aller à la salle de sport. Nous devenons un peu plus forts, prenons une douche et rentrons à la maison. Nous préparons le dîner, regardons la télévision et allons nous coucher. Fin de journée. Avez-vous remarqué que tout change? 

Une journée très normale dans la vie de quiconque. Une routine du lundi au vendredi. Il n’est donc pas surprenant que nous entendions des phrases telles que: "J'ai besoin de changer de vie". Cependant, le changement est là, on ne le voit pas. Et je ne parle pas d'un changement de vie, mais du changement permanent de tout ce qui nous entoure. Parce que dans ce concept, bien que cela nous coûte de le croire au début, beaucoup de souffrances humaines sont cachées.

Et tout change

Pour que tout se passe au quotidien, le changement est nécessaire. Les heures du jour changent, nous passons de sommeil à réveil, de porter un pyjama à un vêtement de ville, de passer du temps au bureau à la gym, etc. Bien que ces changements semblent être un truisme, nous ne sommes pas conscients du potentiel d'être conscients d'eux. Et non seulement conscient, mais arriver à les intérioriser.

Personne ne s’étonne du fait que pour allumer une lumière, il faut appuyer sur un interrupteur. Nous ne sommes pas surpris non plus lorsque nous commençons à être gris, bien que certains de ces changements aient empiré. Mais qu'est-ce que la lumière aura à voir avec les cheveux gris? Tout est en mouvement constant, tout change. Le premier changement se situe au niveau électrique et le second au niveau humain, mais ce sont des changements après tout..

Quand nous avons un emploi et qu'ils nous disent que nous allons être virés, nous l'interprétons généralement comme quelque chose de négatif. Quand un parent meurt, nous sommes tristes. Si notre partenaire n'est plus le même que lorsque nous l'avons rencontrée, nous sentons que nous sommes avec une autre personne. Tous ces changements représentent un choc, plus ou moins important, dans nos vies.

Résistance au changement

La racine de la souffrance réside dans la résistance au changement. Nous refusons fermement d’accepter que certains aspects de nos vies puissent changer. Nous voulons penser que nos parents seront toujours là, que nos amis ne nous feront jamais défaut, que notre partenaire sera le même qu'au début de la relation, etc.. Lorsque nous aimons quelque chose, nous nous accrochons et nous ne voulons pas le laisser échapper.

"Changer le superficiel, changer la profondeur aussi, changer la façon de penser, tout changer dans ce monde ...".

-Tout change, Mercedes Sosa-

Donc, l’aspect fondamental sur lequel repose une grande partie de notre souffrance n’est pas le changement lui-même, mais notre opposition à celui-ci. L’idéal serait peut-être de pouvoir profiter de tout ce que nous avons aussi longtemps que nous le voudrons, mais la vie nous offre parfois un autre type de plans que nous devons accepter et intégrer..

Accepter le changement

Que pouvons-nous faire lorsque le changement fait irruption dans nos vies? L'accepter. A priori, cela peut paraître cruel. Par exemple, accepter que nos proches vont mourir, peut laisser croire à un conflit émotionnel, car ils peuvent interpréter cela comme une invitation à les aimer moins, car un jour ils partiront. Mais pas beaucoup moins est quelque chose comme ça. Nous devons profiter de ce qui nous rend heureux pendant que nous l’avons, mais sachant qu’un jour nous ne l’aurons peut-être pas.. Se coller mène à la souffrance.

"La vie est simple quand on accepte que c'est compliqué. La vie est compliquée quand on pense que ça devrait être simple ".

-James Low-

Nous devons commencer à penser que la vie est synonyme de changement. Rien ne reste, tout change. Certaines choses durent plus longtemps, d'autres moins. Ainsi, pour éviter à tout prix que quelque chose change, nous en souffrirons car, tôt ou tard, cela changera. Par conséquent, le maintien d’une attitude ouverte face au changement nous amènera à être plus libres et plus heureux. L'attitude n'est pas "je vais arrêter d'aimer mon être cher parce qu'un jour il mourra", mais "je sais qu'un jour mon être cher ne sera plus là, mais tant que je l'apprécierai".

Ce qui est hors de notre contrôle 

Bien qu'il semble que nous ayons contrôlé de nombreux aspects, quelque chose peut échouer. Nous planifions un événement dans les moindres détails, mais le grand jour, quelque chose se passe mal. Nous répétons devant le miroir l’exposition d’un travail de professeur et lorsque nous sommes devant le professeur et nos camarades de classe, nous nous retrouvons coincés dans le plus simple possible.. Tout, absolument tout, est sujet à erreur, et c'est, finalement, changer. Nous nous attendions à un résultat concret dans nos esprits, cependant, il en ressort différent.

Une erreur signifie aussi un changement, car cela implique que ce que nous faisons ne se déroule pas comme nous le souhaitons. Nous devons être conscients que nous vivons chaque jour des événements différents de ceux auxquels nous avions pensé et cela se produit parce que Le changement est un fait inhérent à la vie, à la nature. Il est donc important de rappeler que tout change. 

Henko, le changement sans possibilité de retour Henko est le changement de transformation vers une meilleure version de nous-mêmes. L'occasion de sortir renforcée des pires tempêtes. Lire plus "