Si vous voulez vivre mille vies, lisez

Si vous voulez vivre mille vies, lisez / Bien-être

Je peux être un explorateur, un vampire, un éléphant, une gazelle, une poupée, une montagne ou une étoile, rien qu'en lisant un livre que je voyage et que je me transforme, les livres me permettent de vivre mille vies et d'apprendre de chacune d'elles.

Dans les années 30, deux Asturiens installés à Cuba ont créé une entreprise de cigares. Dans l’usine, les rouleurs à cigares avaient de longues journées de travail pour passer du temps à un employé qui leur lisait des romans.

"Laissez les autres se vanter des pages qu'ils ont écrites, je suis fier de celles que j'ai lues"

-Jorge Luis Borges-

Celui qu’ils aimaient le plus était "El Conde de Montecristo" d’Alejandro Dumas, ce qui incitait les travailleurs à augmenter leur productivité et les cigares étaient de la plus haute qualité. C'est pourquoi il a été décidé d'appeler ces cigares "Montecristo".

Cette simple anecdote nous apprend que la lecture nous donne des ailes, stimule notre imagination et nous permet de vivre d'autres vies, rêver d'endroits que nous ne connaissons pas, ressentir des émotions intenses, aimer des gens que nous ne connaissons pas, toucher ou voler.

Les avantages de la lecture

Lorsque nous lisons, nous pouvons non seulement nous identifier aux différents personnages des livres, mais nous pouvons également savoir comment ce sont des endroits que nous ne connaissons pas, des coutumes que nous n’avons jamais vues et qui nous permettront de avoir une plus grande sensibilité à notre environnement et aux gens autour de nous.

Nous analyserons ensuite certains des avantages de la lecture, tels que la promotion de l’empathie, la créativité, la mémoire, la lutte contre le Alzheimer ou le stress, le développement de l’intelligence ou la capacité de converser et d’écouter..

La lecture fait de vous une personne plus empathique

En 2013, plusieurs scientifiques de l'Université Emory ont comparé le cerveau de lecteurs et de non-lecteurs. Ils ont découvert que les premiers, utilisant leur imagination pour comprendre les émotions des personnages des livres qu'ils lisent, sont généralement plus empathiques..

La lecture augmente la capacité de comprendre ce que ressentent les autres, qu'est-ce qu'une capacité fondamentale à développer dans différents domaines, tels que les amitiés, la famille, les relations et le travail.

L'habitude de lire contribue à améliorer la mémoire

Différentes études ont conclu que le manque d’utilisation de la mémoire nous fait le perdre. Pour cette raison, il est recommandé d'effectuer des mots croisés, sodokus et lire, entre autres activités, comme moyens de conserver des circuits mentaux graisseux responsables de la.

"Lire rend l'homme complet, conversation agile et écriture précise"

-Sir Francis Bacon-

La lecture nous aide à nous rappeler les événements qui se produisent, les situations des personnes, les conflits que nous connaissons à travers les livres et la vie des personnages que l'auteur nous montre dans chaque livre ou chaque texte. Cette façon de se souvenir renforce notre intelligence.

La lecture aide à réduire le stress

D'après les études menées par le Dr Davis Lewis, la lecture réduit le niveau de stress de 68% et nous détend en diminuant le rythme cardiaque. Seulement six minutes de lecture par jour suffisent pour réduire le stress de manière significative.

Lorsque nous lisons notre esprit, cela nous transporte dans un autre endroit. Ainsi, si nous avons eu une mauvaise journée de travail, par exemple, la lecture nous aidera à nous déconnecter et à nous distraire ou à nous fournir la relaxation nécessaire pour passer un bon moment et profiter sans penser à autre chose.

La lecture du risque d'Alzheimer est réduite

En relation avec la perte de mémoire, on retrouve la maladie d'Alzheimer. Plusieurs études ont montré que pour réduire le risque de maladie d’Alzheimer, la lecture peut être un bon outil, car stimule le cerveau et les cellules de la même chose sont connectées et se développent.

En 2001, plusieurs chercheurs ont montré que les personnes âgées qui lisaient régulièrement ou qui faisaient des exercices d’esprit étaient moins susceptibles de développer cette maladie. Donc, pratiquer cette habitude simple chaque jour et mettre votre cerveau à l'exercice.

Vous apprendrez à être un meilleur orateur et écrivain

La lecture nous permet d’être de meilleurs orateurs, car lorsque nous lisons, nous acquérons du vocabulaire et de nouveaux termes. Cet apprentissage nous permettra d’écrire mieux et de converser plus facilement, en utilisant le langage en faveur de ce que nous voulons exprimer.

Une personne qui lit non seulement a vécu plusieurs vies à travers les personnages de ses récits, mais aussi a de nombreux sujets de conversation et une grande capacité à écouter les autres et à observer attentivement.

Vous pourrez profiter et vivre de nombreuses vies

En lisant, vous pourrez profiter de la vie d'un aventurier pour l'Amazone, d'un roi dans un pays imaginaire, d'un orang-outan dans la jungle. Chaque page inondera votre âme, vous permettant de profiter pendant que vous lisez. La lecture est avant tout un grand plaisir, rien cher et facilement accessible.

De plus, vous ne vivrez pas seulement des vies présentes, passées ou futures, puisqu'un livre nous permet de voyager dans le temps et de savoir comment étaient nos ancêtres ou de penser à ce que nous serons dans le futur.. Lire, c'est rêver et vous ouvrir les yeux sur des milliers de réalités différentes.

"Lire un bon livre est un dialogue incessant dans lequel le livre parle et l'âme répond"

-André Maurois-

7 livres à lire cet été. Lire, c'est laisser aller notre imagination, voyager, aimer. Avec les livres, vous voyagez dans le temps, dans l’espace et au plus profond de votre être. Lire plus "