Si vous supprimez deux mots du vocabulaire, votre vie pourrait changer

La langue est un facteur fondamental dans la manière de comprendre la vie et de communiquer avec le monde. Selon l'utilisation que nous en faisons, cela nous influencera d'une manière ou d'une autre sur le plan émotionnel et intellectuel. En fait, Bernard Rothn dit qu'en éliminant deux mots de notre vocabulaire, notre vie change.

Cela a du sens si on regarde ça, sans se rendre compte, on se tourne vers des phrases, sans en avoir conscience de la façon dont ils façonnent notre façon de penser et de voir la réalité. Maintenant, il est logique de penser que si vous changez la façon dont vous vous référez à la réalité, votre vie aussi pourrait changer.

"Les mots sont la configuration acoustique des idées".

-Novalis-

Bernard Roth est professeur d'ingénierie à l'Université de Stanford et également directeur pédagogique du Hasso Plattner Design Institute. Cet intellectuel a écrit un livre intitulé L'habitude de réalisation. Il y mentionne plusieurs des formules linguistiques qui mènent au triomphe ou à l'échec. Ici nous vous disons les deux plus importants.

Sans le pouvoir de mais, ta vie pourrait changer

Mot mais C'est une conjonction adversative. Cela signifie que sert à opposer deux idées, soit pour qualifier une déclaration, soit pour l'élargir ou pour la confronter. S'il est parlé du point de vue psychologique, ce mot est fréquemment utilisé pour justifier, différer ou empêcher l'action..

Surtout quand il est utilisé dans des phrases telles que "Oui, mais", il révèle une intention de l'auto-sabotage. Cela équivaut à ce que nous appelons communément "mettre les choses à plat". C'est-à-dire, créer des obstacles inutiles ou fictifs pour agir.

Ce que le professeur Roth propose, c'est d'éliminer le mot mais du vocabulaire habituel. Cela suggère que votre vie pourrait changer si vous vous en passiez, car elle vous oblige à changer de perspective lorsque vous l'utilisez.. Le pari est de remplacer ceux les mais par la conjonction et. Ainsi, au lieu de dire, par exemple, "je veux changer de partenaire, mais j'ai peur de rester seul", vous dites: "je veux changer de partenaire et j'ai peur d'être seul".

Maintenant, comment votre vie change-t-elle en changeant la façon dont vous dites les choses? Roth dit que lors de l'utilisation mais Vous vous trouvez devant deux chemins exclusifs: soit vous suivez un cours, soit vous prenez l'autre. En échange, si vous utilisez la conjonction et, Vous voyez les deux réalités simultanément. Ne vous forcez pas à choisir. Contemplez le panorama d’une manière qui ne vous oblige pas à choisir, mais vous invite à voir les choses plus objectivement et à ne pas se sentir à la croisée des chemins.

Le changement de J'ai par Je veux

La deuxième grande recommandation du professeur Roth est de changer l'expression "je dois faire" par l'expression "je veux faire". Lorsque vous dites "je dois le faire", vous vous retrouvez immédiatement dans l'enregistrement de l'obligation. C'est en soi très démotivant. Cela implique que vous voudriez quelque chose, mais vous devez faire autre chose, même contre votre volonté. Utilisez le J'ai vous introduit déjà dans un choc émotionnel.

Bernard Roth fait remarquer que si vous faites quelque chose, ce n'est jamais parce que vous êtes obligé de le faire. D'une manière ou d'une autre, vous avez choisi de le faire. Donc, en éliminant l'expression "je dois faire" et en la remplaçant par "je veux faire", vous admettez simplement votre responsabilité dans la vie que vous menez. Voyons cela dans quelques exemples:

• Change "Je dois finir ce travail pour demain car sinon je perdrais mon travail" "Je veux faire ce travail pour demain parce que c'est une façon de garder mon travail "
• Changer "Je dois être tolérant avec mon partenaire, car s'il ne pouvait pas s'ennuyer avec moi et me quitter" "Je veux être tolérant avec mon partenaire parce que c'est un moyen d'enrichir la relation et d'être meilleur "
• Change "Je dois faire de l'exercice parce que je grossis de façon terrible" "Je veux faire de l'exercice pour ressentir plus confortable avec mon corps "

A chaque fois le J'ai pour lui Je veux, immédiatement, il devient nécessaire de changer de perspective négative pour une perspective plus positive. Dans le même temps, une forte charge émotionnelle est éliminée. C'est pour ça que votre vie pourrait changer très positivement en éliminant ces mots de votre vocabulaire habituel. Pourquoi ne pas le pratiquer pendant un mois et évaluer les résultats?

Le pouvoir de nos mots Le pouvoir de nos mots est si grand qu'avec eux, nous pouvons créer, mais nous pouvons aussi détruire. Qu'allons nous choisir? Lire plus "