Être conscient implique de la douleur et un réveil libérateur

La conscience est comme le mouvement de la pensée où la volonté, le désir, les émotions et les sentiments sont générés. Être conscient de la douleur est la raison pour laquelle nous l'évitons, cela signifie que nous nous voyons face à face avec nous-mêmes.. Avec ce que nous ne voulons pas voir, que nous rejetons et nous ennuyons à propos des autres.

Les problèmes que nous rencontrons ne sont pas séparés de nous, nous sommes en fait le problème lui-même. Les problèmes existent quand on ne se connaît pas. Ils proviennent de notre manque de compréhension de notre conscient et inconscient.

"La connaissance de soi ne repose sur aucune formule, vous pouvez vous adresser à un psychologue ou à un psychanalyste, mais ce n'est pas votre propre connaissance; la connaissance de soi apparaît lorsque nous nous réalisons nous-mêmes dans la relation, ce qui nous montre ce que nous sommes à chaque instant "

-Krishnamurti-

L'éveil de la conscience

Eveiller notre conscience, c'est entamer un processus dans lequel nous nous sentirons mal à l'aise; puisque nous devrons nous éloigner de toutes nos idées et croyances préconçues, réapprendre à élargir notre mentalité, nos perspectives et nos croyances.

Notre ego, façonné par la fierté et par tous les comportements de notre enfance déjà à l'âge adulte, représente la prison d'où il nous est très difficile de sortir. Nous croyons que nous sommes libres et croyons que nous décidons à tout moment de ce que nous voulons faire, cependant, nous sommes esclaves de notre manque de conscience et de clarté pour nous connaître.

La conscience et la clarté entraînent au début des souffrances, car nous supprimons tout ce que nous évitions de voir.. Nous voyons les dommages que nous avons causés à nous-mêmes et aux autres et notre manque de responsabilité face à toutes les conséquences de notre attitude et de nos pensées..

"Il n'est pas possible de réveiller la conscience sans douleur. Les gens sont capables de faire n'importe quoi, même absurde, pour éviter de se confronter à leur propre âme. Personne n'illumine en imaginant des figures de lumière, mais en rendant conscient l'obscurité "

-Carl Gustav Jung-

Assume qui nous sommes

Il est beaucoup plus simple, sans aucun doute, de rester ignorant de qui nous sommes. C’est ce à quoi nous sommes habitués et nous agissons de la sorte en accusant les autres et les circonstances de tout ce qui se passe dans notre vie. Sans même remettre en question notre attitude ou nos pensées devant ce que nous vivons.

Lorsque nous sommes vraiment disposés à assumer la responsabilité de nos vies, c’est au début du processus de prise de conscience. Face au fait de reconnaître nos peurs, nos difficultés, nos émotions; nos limites, nos relations, nos préjugés, nos croyances et nos comportements.

Tout le répertoire dont nous faisons partie, de nos relations avec nous-mêmes et avec les autres; nous identifier à tout ce que nous faisons, comme quelque chose de nôtre, en particulier ce qui nous affecte et qui est douloureux.

Ce processus n’est pas quelque chose de théorique, mais quelque chose d’expérimental, dans lequel nous nous installons dans notre présent., accepter et intégrer tout notre répertoire comportemental actuel. Quitter cette voie de notre zone de confort et l’attitude infantile qui nous rend incohérents et irresponsables face aux circonstances qui nous apparaissent.

"Etre responsable, c'est être présent, être ici. Et être vraiment présent, c'est être conscient. Dans le même temps, être conscient est une condition incompatible avec l'illusion d'irresponsabilité au moyen de laquelle nous évitons de vivre nos vies "

-Claudio Naranjo-

Etre conscient nous rend libre

Dans cette prise de conscience qui fait mal, en particulier au début du processus, c’est lorsque nous abordons tous nos aspects., considérant nos lumières et nos ombres. Intégrer tout notre répertoire pour nous permettre d'être qui nous sommes vraiment et de mieux nous comprendre.

Il arrive souvent que des situations de la vie nous confrontent à des circonstances et à des étapes dans lesquelles nous ne pouvons pas avancer et résoudre nos conflits.. Les étapes difficiles qui nous sont présentées dans nos vies sont ce qui nous amène à commencer le processus de prise de conscience.

En nous rendant conscients de nous-mêmes, nous nous libérons de nos répressions; de la culpabilité qui nous tourmente et des conflits toxiques dans nos relations avec les autres et avec nous-mêmes. Apprendre à différencier ce qui dépend de nous et qui est notre responsabilité. S'engager pour nos soins et notre bien-être.

"La liberté est la volonté d'être responsable de soi-même"

-Friedrich Nietzsche-

Vivez-vous vraiment consciemment? Votre vie essaye d'être vécue, elle essaie de profiter de chaque instant et n'attend pas que le mauvais vienne pour en faire un "carpe diem". C'est vous qui placez les barrières, c'est vous qui l'empêchez d'être la vie. Lire plus "