Se sentir mal sans se sentir coupable

Comme il serait merveilleux de pouvoir arrêter de sourire quand on ne se sent pas comme ça! Dites au monde qu'aujourd'hui nous ne voulons pas sortir et que nous ne voulons pas de société, que nous choisissons d'être seuls ou meilleurs que cela, que nous préférons uniquement notre société. Je souhaite qu'il soit facile de communiquer sans ressentir cette bosse dans la gorge et cette sensation étrange dans l'estomac. En bref, sans se sentir coupable.

La meilleure chose à faire serait que les autres acceptent ce que nous voudrions à chaque instant et reviennent lorsque le signe ouvert est de retour à la porte. Pas de mal et pas de critique. Parfois, nous méritons de nous câliner à nos côtés pour être avec nous, reprendre des forces et repartir.

Parfois, les mauvais jours sont également nécessaires, surtout pour apprendre à valoriser ceux qui sont meilleurs. La magie du contraste peut nous apprendre beaucoup si nous y prêtons attention. Parce qu'il ne suffit pas de savoir que les roses ont des épines et qu'elles doivent être enlevées, il est également nécessaire de savoir où elles se trouvent et comment agir pour qu'elles ne fassent pas mal.

Peut-être que nous avons tort, que la réticence est faite avec nous et que nous pensons ne rien faire pour occuper notre temps. Mais il est important d'apprendre qu'après la tempête, le calme vient généralement. Le fait est que cela ne se produit pas toujours dans les conditions souhaitées.

Se sentir coupable d'avoir éprouvé un malaise

Se sentir mal est plus commun qu'on ne l'imagine. Tout dans la vie n'est pas parfait. Qu'est-ce qui se passe est que la société ne permet pas de montrer le malaise. En fait, le montrer implique en quelque sorte de se sentir coupable des jugements et des expressions des gens qui nous entourent..

Si vous êtes triste ou du moins, si vous le dites, ils vous font sentir comme un cinglé. Certains te voient invalide, d'autres semblent te mépriser et d'autres réveillent des sentiments de chagrin et se dépêchent de t'aider ... Il semble que tolérer le malaise des autres n'est pas si facile, ni si confortable et qu'il faut le couvrir Isolez-le ou même ignorez-le.

Peut-être que ce qui se passe est que l'inconfort des autres nous rappelle que nous en faisons également l'expérience; et devant une société qui punit son expression d'une certaine manière, il n'est pas si facile de l'accepter.

Pour le malaise nous ne devrions pas le cacher ou du moins nous ne devrions pas nous sentir coupables si nous en faisons l'expérience. C'est la loi de la vie. Les mauvais jours existent et rien ne se passe s'ils sont ponctuels. Ils ne font pas mal autant qu'ils semblent. Sa présence indique seulement quelque chose dont nous avons besoin, c'est pourquoi il est très important de l'écouter.

S'obliger à agir différemment de ce que notre intérieur nous demande, à imposer notre image extérieure et à attirer le sourire quand il ne naît pas de l'intérieur coûte plus cher. Pour ce que laisser sortir notre malaise et nous exprimer, nous aidera à le libérer. Si nous acceptons que cela est nécessaire, se sentir coupable ne sera pas si facile.

Le meilleur refuge: nous

Pour les mauvais jours, le meilleur refuge est celui que nous pouvons nous fournir. Cet espace de solitude mais en même temps d’accompagnement, où s’aventurer sans se sentir coupable et nous donner un coup de main. Parce que nous sommes là pour nous.

Un endroit pour nous permettre d’être plus sobres et de voir ce qui s’est passé avec nos ampoules. Pour ensuite les réparer et les rallumer. Une zone à visiter lorsque nous accrochons le signe de fermeture pour vacances, travaux ou fermeture avant l'heure. 

Notre refuge est le refuge idéal pour écouter les cris de nos émotions. Ceux qui sont là attendent que nous nous arrêtions avec le simple prétexte d'être entendus. Parce qu'il est inutile d'aller avec la position automatique, car à un moment donné le niveau d'alarme va sauter, et peut-être qu'il y a des réparations plus difficiles.

Nous sommes notre refuge, le soutien qui nous lève et l'étreinte qui nous entoure. L'espace idéal pour laisser couler l'inconfort avec la seule intention de le ressentir et de le comprendre. Parce que consacrer du temps est également nécessaire et ce n’est pas pour cela que nous devrions nous sentir coupables..

Que le monde continue à tourner, que nous apprenions à nous élever quand nous aurons assez de force pour le refaire, sans pression et sans demandes ...

Je me réserve le droit d'embrasser mes démons Je me réserve le droit d'être triste, de se sentir mal parce que ce n'est pas juste ou parce que quelque chose ne va pas. Je le sauve parce que mes démons ne sont pas si mal ... Lire la suite "