Casser un préjugé par jour, la meilleure recette pour survivre

Tout au long de la journée, et sans nous en rendre compte, nous parlons et disons des choses qui dénotent nos préjugés envers une personne, un groupe de personnes ou une situation. Le mot préjugé vient du latin "praeiudicium" qui se traduit par "jugement préalable". Donc, Le préjugé est l'acte de préjuger, de juger des choses ou des personnes sans les connaître.

Le préjudice est une attitude généralement négatif, vers quelque chose ou quelqu'un, pour lequel on a tendance à généraliser. Cela suppose l'existence de deux conséquences:

•  Un schéma cognitif est créé qui nous amène à commander des informations de manière incorrecte.
• Cela crée non seulement des évaluations négatives, mais aussi génère des émotions négatives

"Le préjugé est le fils de l'ignorance".

-William Hazlitt-

Types de préjugés

Les préjugés peuvent être très divers: religieux, politiques, raciaux, de genre, etc. Mais on peut mettre en évidence deux grands groupes:

Préjugés sociaux

Ils proviennent de différences de position sociale et le désir des gens de justifier et de maintenir ces différences. Les dégâts sociaux font croire qu'un homme en costume-cravate est plus fiable qu'un sans-abri. Dans notre cerveau se trouve cette information, qu'elle soit vraie ou non.

Préjugé racial

Ce sont ceux qui dérivent de la couleur de la peau des gens. Un groupe de psychologues de l’Université de New York, dirigé par Elisabeth Phelps, a mené une étude et a révélé que beaucoup de gens prennent des décisions basées sur des préjugés raciaux inconscients.

L'étude a demandé à 50 personnes de différentes races d'évaluer intuitivement la fiabilité d'individus de différentes races représentées sur plus de 300 photographies, sur une échelle de 1 à 9.

Il a été découvert que la fiabilité de chaque personne dépend de la race. Selon Phelps, ces préjugés inconscients entrent en jeu lorsque nous évaluons rapidement un étranger dont nous ne disposons d'aucune information..

Caractéristiques des préjugés

Les préjugés ont une série de caractéristiques qui sont les suivantes. Voyons ceux qui sont plus fréquents et avec lesquels vous êtes sûrement d’accord:

• Ils ont des effets nocifs: puisqu'il s'agit d'un jugement de valeur sur un groupe basé sur des informations insuffisantes ou incomplètes. Sur cette base, un comportement préjudiciable peut ne pas être approprié.
• Ils sont basés sur une vision déformée de la réalité: les préjugés sont un moyen d’interpréter la réalité mais ils partent d’informations erronées ou incomplètes. Parfois, le préjudice persiste malgré toutes les informations.
• Ils impliquent une résistance au changement: Les préjugés sont très difficiles à éliminer, car les gens croient en leur véracité. Cette conviction réelle empêche le changement.

Casser un préjugé par jour!

Une bonne recette pour survivre et être plus heureux est la suivante: briser un préjugé par jour. Comment pouvons-nous le faire? Voici quelques conseils pour cela:

1. Prenez votre temps pour rencontrer des gens

Avant de dire ou de penser à une personne, prenez le temps de bien la connaître, de découvrir qui elle est. Cela peut vous surprendre positivement si vous essayez. Beaucoup de fois vous en apprendrez plus sur les différences que sur les égalités.

2. Ne fais pas aux autres ce que tu n'aimes pas qu'on te fasse

Si vous n'aimez pas être critiqué sans raison et sans vous connaître, ne le faites pas avec d'autres personnes. Respectez les autres comme vous voulez être respecté.

3. Développer l'empathie

Pensez à ce que ressent l'autre personne et mettez-vous à sa place. Nous ne savons pas ce que les autres ont vécu et souvent nous tirons des conclusions sans avoir suffisamment d'informations. Écoutez attentivement et appréciez la possibilité de comprendre et d'apprendre à connaître d'autres personnes..

4. Découvrez vos préjugés et engagez-vous à changer

Réfléchissez sur ce que vous pensez des personnes appartenant à certains groupes ou races et engagez-vous à changer. Apprécier la diversité et apprendre des différences. La diversité nous enrichit en tant que personnes.

Plus nous connaîtrons de personnes différentes, plus nous aurons de points de vue et plus d’idées nous seront utiles sur des sujets que nous ne connaissons peut-être pas ou partiellement..

5. Accepter les différences

Il est impossible pour vous de tout comprendre ou de tout partager, car chaque groupe a ses propres coutumes, mais peut-être qu'une autre personne d'un autre groupe ne comprend pas vos coutumes. L'important n'est pas de comprendre, mais d'accepter les différences.

Triste époque la notre! Il est plus facile de désintégrer un atome qu'un préjugé ".

-Albert Einstein-

Voyager décharge nos sacs à dos de préjugés Voyager nous aide à connaître le monde, à savoir ce qui est différent. Par conséquent, cela nous donne l’occasion de mettre de côté nos préjugés et d’être plus tolérants. Lire plus "