La suppression des émotions peut vous rendre malade

Nous connaissons tous des gens qui "gardent" tout ce qu'ils font, ils répriment les émotions pour éviter de les montrer. Peut-être que nous le faisons nous-mêmes parfois. Le problème est que Lorsque les émotions négatives ne sont pas exprimées, ce ressentiment ou ce malaise s'accumule et à un moment ou un autre, tôt ou tard, notre santé le reflète.

Notre humeur affecte directement notre état physique. Par conséquent, comprendre comment gérer nos émotions lorsque nous sommes plongés dans une maladie grave peut nous donner une stabilité intérieure qui produira de meilleures chances de guérison..

Quels sont les effets de la répression des émotions sur l'organisme??

Nous pouvons identifier certaines émotions nuisibles: joie submergée, colère, peur, anxiété, mélancolie, tristesse et autoritarisme. Au fil du temps, les extrêmes de ces émotions ravagent notre corps..

Si vous rencontrez des conflits internes, des préoccupations ou des situations qui n'ont pas été résolues, Si la personne est déterminée à supprimer ses émotions, des problèmes de santé peuvent survenir. Il est possible que certains organes en particulier commencent à exprimer certaines conséquences négatives.

• Un excès de colère endommage le foieo.
• Un excès de peur endommage les reins et la vessie.
• Un excès de joie, Hyper-excitation, endommage le coeur et l'intestin grêle.
• Un excès de tristesse endommage les poumons.
• Un excès d'anxiété endommage l'estomac, la rate et le pancréas.
• Un excès de domination et d'autorité sur d'autres personnes déséquilibre le gros intestin.

Interrelation entre organes et émotions

Comme un reflet de ce qui précède, Si l'un des organes principaux est faible, la personne aura tendance à générer l'émotion qui lui est associée.. Par exemple, si votre rate est faible, vous risquez de devenir une personne très triste. Les alcooliques et les toxicomanes, dont le foie est endommagé, peuvent être des gens qui manifestent une grande colère. Les personnes ayant des reins faibles ont tendance à être timides et nerveuses.

Nous sommes tous exposés à des extrêmes émotionnels, car la vie nous expose tous à une grande variété d’émotions intenses. Les gens meurent et nous attristent. Les attitudes des autres nous mettent en colère et certaines situations nous font parfois peur. Mais réprimer les émotions n'est pas bon.

Que pouvons nous faire?

Concernant le contrôle des émotions, Il y a des activités qui peuvent être très utiles pour détendre le corps et l'esprit, telles que la méditation, exercices de respiration, tai-chi et yoga, par exemple.

L'acupuncture peut être très utile pour calmer les émotions. Les élixirs floraux (disponibles dans les magasins d'aliments naturels) et l'homéopathie sont également d'excellentes ressources pour modifier les schémas internes rigides ou bloqués.

Les changements ne se font pas du jour au lendemain, mais avec du temps et des efforts, vous pouvez devenir une personne plus calme et, par conséquent, vous découvrirez que votre santé s’améliore. Les émotions et les pensées négatives activent la réponse au stress et suppriment le système immunitaire. La pensée positive, en revanche, "atténue" le stress et stimule les défenses.

En apprenant à comprendre et à maîtriser vos émotions et vos pensées, vous aurez plus de contrôle sur votre propre vie et votre santé, sans doute, vous l'apprécierez.

Bien sûr, si vous sentez qu'une certaine situation devient grave et que vous ne pouvez pas y faire face à elle-même, Ne manquez pas l'occasion de faire une consultation privée avec un psychothérapeute, qui saura vous orienter correctement.

Enfin, estimez-vous que certaines des émotions que vous vivez vous font du mal? Pourquoi ne pas chercher des activités qui aident à atteindre plus de sérénité et de paix intérieure au lieu de réprimer les émotions? N'oubliez pas qu'il s'agit de profiter des avantages d'un changement dans votre vie.. Vous n'avez rien à perdre et potentiellement beaucoup à gagner.

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