Qu'est-ce qui se cache derrière le silence?

"Peu de choses sont aussi assourdissantes que le silence"

-Mario Benedetti-

Ce qui se cache derrière le silence? Confusions, vérités, jeux de mots, illusions, rêves, mensonges, secrets, inquiétudes, peurs, excuses, imagination ou peut-être ... rien d'important.

Tout ce que notre esprit est capable de penser et de ne pas dire est tout ce que nous gardons le silence.

Rappelez-vous qu’environ 70 000 pensées passent par jour et que, parmi tout cet enchevêtrement d’informations, nous sélectionnons celles qui nous intéressent le plus..

C’est cette incroyable capacité de notre esprit qui nous fait créer de superbes histoires et qui nous rend également vulnérables.

Quelles pensées choisissons-nous? ou plutôt sont-ils tous vraiment pertinents?

Silence et pensées

Quand nous pensons, la plupart du temps, nous nous taisons à l'extérieur, même si, à l'intérieur, nous n'avons pas de bruit continu venant de nos pensées..

Parmi eux sont les pensées automatiques qui sont ceux que nous utilisons pour interpréter et expliquer de manière rapide les situations de notre quotidien.

Ce sont ces phrases qui viennent de notre voix intérieure et cela nous donne une explication sur ce qui se passe dans notre environnement, ce que nous interprétons à partir des actes d'autrui et même comment nous sommes supposés être.

Sont ces phrases qui viennent à l'esprit rapidement et que, dans la plupart des cas, nous ne cherchons pas à savoir s'ils ont réellement un fondement réel ou, si au contraire, ils ne sont que des spéculations pour lesquelles nous ne disposons pas de suffisamment de données et qui reposent uniquement sur "fumer".

Ils peuvent sembler moins élaborés, mais ils viennent vraiment de notre vision du monde la plus profonde: les schémas de base.

Les schémas sont les croyances et les règles à travers lesquelles nous établissons les valeurs que nous formons tout au long de la vie.

Ils sont formés avec nos expériences dans la vie. En eux, tout ce que nous pensons de ce que nous voyons avec l'éducation que nous recevons est maintenu.

Comment interprétons-nous le silence des autres?

Ajouter nos propres spéculations et hypothèses, bref nos propres pensées.

Nous sommes habitués à tout expliquer car l’incertitude, ce qui est hors de notre contrôle, nous n’aimons pas.

Même si nous ne pouvons voir que dix pour cent de la réalité, "Comble" ce vide avec notre propre explication basée sur la manière dont "devrait" être le monde.

Des pensées comme: "Si vous vous taisez, c'est parce que quelque chose de mauvais se cache", "donne l'appelant"  sont quelques-unes des phrases que nous avons entendues dans notre vie et que si nous les utilisons constamment et sans données pour les soutenir, nous aurons probablement tort.

Nous ne sommes pas des lecteurs d'esprit, pas même des psychologues. 

Nous nous appuyons sur des données pouvant confirmer que ce que nous pensons est adapté à la réalité ou si, au contraire, il s'agit de croyances irrationnelles qui nous font nous sentir mal ou que nous accusons les autres de l'intention qui est supposée avoir.

Gérer le silence est plus difficile

gérer le mot

La meilleure chose à faire est que c’est cette personne qui nous dit ce qui lui arrive, mais en respectant toujours son droit d’avoir certaines de ses pensées pour ne pas vouloir les communiquer. Nous avons le droit à la vie privée

Mais aussi masquer les informations pertinentes pour une autre personne (même si c'est à cause de la peur) affecte le libre choix de la personne impliquée et constitue un moyen de nuire. Une infidélité par exemple.

Si vous êtes la personne qui souhaite garder le silence, veillez à ne pas masquer les informations qui concernent l'autre personne.. C’est-à-dire qu’il ya des choses que nous devons dire même si cela nous coûte du travail parce qu’elles entretiennent une relation directe avec des personnes qui nous sont chères et que de tels secrets peuvent limiter leur propre liberté..

Si tôt ou tard cette information est connue par des tiers ou par les circonstances de la vie, le coup dur sera fait et le problème dans les relations sera bien pire.

Les mots ont une capacité incroyable,

mais le silence aussi

Nous ne pouvons pas non plus le prendre comme un véritable test. Après tout, nous sommes des interprètes de la réalité. De notre réalité. Ce n'est pas égal à celui des autres.

Oui, le silence peut faire très mal. Mais vous ne pouvez également rien cacher d’important, juste de l’imagination. Et c'est infini.

Écoute, mon fils, le silence est un silence ondulé, un silence où vallées et écosyses glissent et inclinent les façades vers le sol..

-F.G.Lorca-