Pourquoi les Orientaux voient-ils la pression comme un ennemi?

Pour les orientaux, l'anxiété pour obtenir quelque chose finit par le repousser. Ils subissent une pression en tant qu’ennemis, car au lieu de passer à l’action, ils finissent par tout bloquer. C'est une déclaration qui a beaucoup de sens. Nous le voyons et en faisons l'expérience fréquemment.

Pensons, par exemple, à cette inquiétude générée lorsque nous nous attendons avec une grande intensité émotionnelle à quelque chose. Qu'une certaine date arrive, que quelqu'un apparaisse avec qui construire un couple ou qu'un événement favorable se produise. Nous pouvons essayer de forcer les circonstances, mais les choses ont leur propre temps et faire pression ne les aide pas à se produire.

"Il est bon de s’habituer à la fatigue et de courir, mais ne forcez pas la marche.".

-Marco Tulio Cicero-

Ce qui arrive, c’est que le niveau d’anxiété augmente considérablement. Une minute devient une heure et un jour dans une semaine. Au moins c'est le sentiment que nous avons. Un état de charge est configuré émotionnel qu'au lieu d'aller vers ce que nous voulons, nous finissons par créer les conditions pour qu'il s'éloigne.

Arrêtez de pousser, évitez la pression

En exerçant une pression sur la vie, en essayant de forcer les circonstances, on finit par créer l'effet inverse. C'est comme faire de la voile et essayer de forcer la mer produire de grandes vagues qui nous emmènent rapidement à notre destination.

Dans ces cas, il existe une image mentale de la situation idéale ou souhaitée. Et ce qui est destiné est d’appuyer sur la réalité pour qu’elle corresponde à cette image.. Prima ce que nous avons à l'esprit, au lieu de consulter les faits. Cette difficulté est si forte que de voir les choses telles qu’elles sont, et non comme nous le voudrions, c’est la pression qui change..

La vie devient beaucoup plus simple et enrichissante quand on la laisse couler. L’un des grands secrets du bonheur est d’accepter la réalité telle quelle et de s’y adapter. Cela n'a rien à voir avec le conformisme, mais avec l'humilité. En renonçant à l’égocentrisme qui nous pousse à imposer à la réalité.

Détachement de pratique

L’un des moyens d’apprendre à éviter la pression et à laisser couler la vie est en pratiquant le détachement. Cela ne signifie pas que nous devrions être désintéressés ou apathiques. Tout le contraire. C'est une attitude qui nous invite à apprécier profondément ce qu'il y a. Ce que nous avons Ce que nous faisons Pas de ce qui n'existe que dans le désir.

Ce qui rend notre vie plus heureuse et plus enrichissante, c'est de ne pas avoir de partenaire, un meilleur travail ou plus d'argent. Ce qui conduit à la paix intérieure et donc au sentiment de bonheur, c'est de pouvoir profiter de la vie elle-même.. C’est précisément cette attitude qui favorise le progrès. Dans cet état, nous pouvons mieux aimer, avoir de meilleures performances et libérer une chaîne de faits positifs.

C’est la raison pour laquelle les Orientaux considèrent la pression comme un ennemi. La pratique du détachement nous aide à éliminer ce désir de forcer les choses. Cela nous aide à permettre aux processus de se développer naturellement et de trouver leur propre canal.

Cultiver le monde intérieur

Pour apprendre à laisser aller la pression et à pratiquer le détachement, il est également nécessaire de cultiver notre monde intérieur.. Il est important d'abandonner l'obsession du succès. Ceci, la plupart du temps, ne conduit qu'à l'anxiété et à la frustration. Nous devons éliminer les idées qui nous amènent à croire que ce n’est que si nous atteignons certains objectifs externes que nous pourrons être bien avec nous-mêmes..

La vraie richesse et le véritable équilibre ne sont pas atteints par quelque chose d'extérieur. Notre monde intérieur est ce qui façonne la façon dont nous ressentons et voyons la vie. Si en nous il n'y a pas la capacité d'apprécier l'existence pour se sentir heureuse de vivre, personne ni aucun objet ne nous la fourniront.

Faire pression et essayer de forcer les circonstances n'est pas un choix judicieux. Et, comme l'affirment les Orientaux, il ne produit souvent que l'effet inverse. C’est une frustration parce que la réalité ne se plie pas à nos désirs. Nous sommes ceux qui doivent accepter et suivre leur logique.

Ce nœud dans l'estomac, le trou noir de mon anxiété Parfois, la balle de la vie s'y installe, dans notre estomac, comme un trou noir guidé par une anxiété emportant l'air, la faim et le désir.