Personnes négatives 5 caractéristiques

Il serait injuste de prétendre qu'une personne est par essence négative. Tous les êtres humains ont une valeur et il n'y a personne que l'on puisse classer comme handicapé ou déficient en soi. Lorsque nous parlons de personnes négatives, ce qui est mis en cause est un objectif, pas les personnes elles-mêmes..

Il est également valable de préciser que, chez l’être humain, rien n’est donné à l’état pur ou continu, en particulier au niveau émotionnel. Donc, personne n'est totalement négatif ou positif. Les deux approches cohabitent en chacun de nous. Qu'est-ce qui se passe est que tout le monde décide de mettre l'accent sur l'un ou l'autre poste.

"Nous sommes notre propre démon et nous faisons de ce monde notre propre enfer".

-Oscar Wilde-

Dans cet article, nous essayons d'exposer les principales caractéristiques qui placent quelqu'un dans une position négative. Le principal blessé avec ces attitudes c'est la même personne qui les détient. C'est pourquoi il est utile d'évaluer si nous tombons dans l'une d'elles et de reconnaître que nous pourrions gagner beaucoup si nous modifiions cette approche. Pour ce faire, examinons les 5 attitudes les plus caractéristiques des personnes négatives.

1. Traiter l'impossible, une perspective très négative

Il y a beaucoup d'impossible dans la vie, mais certaines personnes ne sont pas disposées à accepter que tel soit le cas.. Cette frustration fait partie de l'existence et que nous ne réalisons pas toujours ce que nous voulons.

Peut-être aurions-nous voulu naître dans une famille millionnaire ou avoir grandi dans un climat de grande compréhension. Si ce n'était pas comme ça, on ne peut rien faire. Et si nous nous concentrons sur la nostalgie ou la frustration pour tout ce qui ne l’était pas, nous ne serons remplis que d’amertume et de douleur..

La même chose se produit lorsque nous portons notre regard sur des objectifs impossible. Par exemple, nous nous efforçons de paraître jeunes lorsque le temps qui passe devient visible dans notre corps. Ou pour amener quelqu'un d'autre à se comporter comme nous le pensons.

Des buts impossibles ne font qu'engendrer de la frustration et, par conséquent, de l'inconfort et de la souffrance. États qui nourrissent une attitude négative. Pour cette raison, l'acceptation est quelque chose de très important au niveau psychologique. Les circonstances sont ce qu’elles sont, nous pouvons changer certaines d’entre elles et d’autres nous ne pouvons pas. Nous devons accepter ce que nous avons et à partir de là travailler pour ce que nous voulons, sachant que nous pouvons y arriver ou nous resterons sur le chemin..

2. Abandonnez quand il y a des barrières

Tout comme il n’est pas judicieux de se fixer des objectifs impossibles, il ne faut pas non plus se rendre. lorsque nous essayons de réaliser quelque chose et que nous trouvons un obstacle le fer N'oublions pas que chaque but important requiert de gros efforts et qu'une bonne partie des réalisations repose sur la persévérance..

Plusieurs fois dans la vie, nous sommes tentés par la tentation de nous rendre. Mais ce n’est pas une option lorsque nous sommes confrontés à des objectifs qui peuvent être atteints de manière objective, même s’ils impliquent de surmonter de nombreuses difficultés. La psychologue Hillary White souligne: "La retenue fera sentir la personne vaincue. Peu importe comment cela se termine, faire face aux difficultés augmente la confiance".

3. Prendre les choses trop au sérieux 

Quand nous n'avons pas suffisamment renforcé notre estime de soi et notre maturité, nous avons un ego très sensible. Nous ne tolérons pas l'embarras et ne paniquons pas pour nous ridiculiser. Les critiques ne nous aiment pas non plus, même si elles sont vraies et cherchent à nous aider.

Prendre les choses trop au sérieux ne fait que renforcer une attitude négative envers les autres et envers soi-même. Il faut de l'humilité pour ne pas prendre ces petites erreurs sociales si au sérieux. Se ridiculiser ou se tromper ne fait que marquer ceux qui accordent plus d'importance que ce que ces situations méritent.

Le fait que quelque chose nous semble plus ou moins grave, dans la grande majorité des cas, dépend de notre façon de voir la vie. Pour certaines personnes, ne pas savoir quoi porter un week-end pour faire la fête est une raison pour générer un conflit interne. Pour d'autres, cet aspect est hors de propos.

4. La plainte comme mode de vie chez les personnes négatives

Nous nous plaignons tous de temps en temps. Le problème se pose lorsque la plainte est adoptée comme mode de vie. Dans ces cas, la vision devient trouble et tout ce qui est perçu est négatif. Il n'y a pas d'autres options ou possibilités. L'attention est dirigée sur les malheurs, la souffrance et l'incapacité de soi.

Il ne s'agit plus de manifester un état de souffrance, mais d'adopter une position existentielle négative devant le monde. En réalité, c'est une stratégie pour justifier le manque de progrès beaucoup utilisé par les personnes négatives.

La gêne devient alors un brevet pour éviter d’évoluer, pour ne pas compromettre avec des objectifs de surmonter.

Régler dans la plainte signifie établir un schéma mental qui suivra toujours le même chemin. Nous allons acquérir une habitude dont il nous sera difficile de sortir. Beaucoup doivent se réjouir de se plaindre de se sentir réconfortés par les autres et peuvent créer une certaine "dépendance". Mais bien que, autant que cela nous coûte, si nous laissons la plainte et devenons des gens plus optimistes, nous commencerons à tout voir d'une manière beaucoup plus gaie.

Dans un article de Piqueras, Ramos et collaborateurs (2009), ils soulignent que les émotions négatives qui découlent de la plainte "Ils interfèrent dans les habitudes saines et encouragent le développement de comportements inappropriés mettant en danger notre santé" Ils soulignent également la relation entre les émotions négatives et les troubles mentaux et physiques: "non seulement les émotions négatives ont-elles une influence au début et à l'évolution de ces troubles, mais une comorbidité élevée est également reconnue pour les troubles mentaux et les maladies associées à des troubles anxieux et dépressifs, à la colère et au dégoût pathologique ".

5. Comparez et soyez hostile aux autres

Vivre sur la base de comparaisons avec les autres est une attitude très négative. Cela implique un manque d'autonomie et des critères propres.

Grâce à la comparaison est évalué et jugé ce que vous faites sur la base de ce que font les autres. Une expérience injuste et frustrante qui ne mène qu'à une position de confrontation constante.

Le pire, c’est que beaucoup de ces comparaisons ne cherchent qu'à mépriser les autres comme un moyen d’exalter sa propre. En d’autres termes, les malheurs qui se produisent chez les autres deviennent une source d’autosatisfaction, car ils placent les autres dans un état de manque ou d’erreur et se placent dans une position supérieure et privilégiée..

Il existe également des comparaisons inverses. Lorsque nous croyons que nous sommes "supérieurs" aux autres sur certains aspects, nous nous sentons remplis de fierté. Sans doute, la comparaison peut être une stratégie assez destructive, c'est pourquoi nous devons faire attention, être heureux et satisfaits de ce que nous avons.

Comme on voit, le maintien d'une position négative face à la réalité ne conduit qu'à un état d'insatisfaction constante qui empêche le progrès et d'avoir des relations positives. Un cercle vicieux qui ne mène nulle part.

Si vous détectez ces attitudes négatives chez vous, n'hésitez pas à travailler pour les changer. Avoir une approche négative ne vous rapporte rien, mais vous vous perdez.

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