Personnes émotionnellement inaccessibles expertes en évitant de se connecter

L'ignorance émotionnelle est un gros obstacle aux relations. L'incapacité à se connecter avec les sentiments, les leurs et ceux des autres, est un obstacle majeur à la création de liens solides, sains et durables. Et surtout, se connecter avec soi-même. En fait, cette difficulté est le grand défi des personnes émotionnellement inaccessibles, celles qui construisent des murs autour de leur cœur pour ne pas se sentir vulnérables et qui fuient parfois lorsque des émotions surgissent..

Ce sont des profils caractérisés par une immaturité émotionnelle nette, où même l'amour peut devenir une grande menace. Cela ne signifie pas qu'ils n'ont pas de relations, mais ont généralement tendance à les abandonner ou simplement à se fermer en groupe lorsque des émotions émergent. C'est comme s'ils erraient toujours avec une coquille sur le dos pour s'y réfugier chaque fois qu'ils en avaient besoin, surtout lorsque la situation exigeait un minimum de contact émotionnel..

Les personnes émotionnellement inaccessibles sont des experts en création de distances, construisez des murs et érigez des murs pour éviter tout contact intime avec les autres, inconsciemment, la plupart du temps. C'est pourquoi il est si compliqué de sortir de ce genre d'ostracisme émotionnel.

Comment les gens sont-ils inaccessibles émotionnellement??

Les personnes émotionnellement inaccessibles sont apparemment comme les autres. Ils ont leurs goûts, leurs passions, leurs emplois, leur histoire personnelle, leurs lacunes et, bien sûr, leurs vertus. Maintenant bien, manque de capacité à identifier et à gérer les émotions. Probablement, ils n'ont jamais demandé comment ils sont ou se sont arrêtés pour écouter leur malaise.

Ce sont des gens avec une aura de froid émotionnel qui, devant le symptôme minimum de souffrance, ont également besoin d'une évasion.. Ils sont des fugitifs d'inconfort avec un doctorat en auto-illusion. Et il en va de même si l'émotion qui les envahit est trop positive. Peut-être qu’ils peuvent en profiter davantage, mais cela ne veut pas dire que cela ne leur cause pas une grande crainte, surtout si cela est lié à d’autres..

En mettant une grande distance émotionnellement dans leurs relations, ils semblent généralement comme des personnes froides avec peu d'intérêt pour ce qui se passe autour d'eux. En fait, il leur est difficile d'établir des liens affectifs pour éviter de se sentir vulnérable. De cette façon, la froideur émotionnelle est son mécanisme de défense, la façon dont ils ont appris à se protéger des blessures du passé.

Le contrat avec ce type de personnes peut être très frustrant et compliqué, surtout s'il s'agit d'une relation, car il sera presque impossible de se connecter émotionnellement. Même lorsqu'ils sont incapables d'identifier l'état émotionnel de l'autre personne, lorsqu'ils sont confrontés à la douleur, les larmes ou les récriminations de l'autre personne peuvent se sentir bouleversés, submergés et avec un fort besoin de s'échapper.

Comme nous l'avons dit, l'inaccessibilité émotionnelle a tendance à être inconsciente. Toutefois, ces personnes dépensent beaucoup d’énergie psychologique pour éviter de confronter leurs émotions. Pour cette raison, ce n'est que lorsqu'ils commencent à être conscients de ce qui leur arrive qu'ils peuvent faire quelque chose. Le problème est qu’en disposant de mécanismes de défense tellement automatisés, ils peuvent lutter jusqu’au bout pour ne pas prendre conscience de ce qu’ils considèrent, de leur vulnérabilité..

Que peuvent faire des personnes émotionnellement inaccessibles pour mettre fin à cette dynamique??

Est-il possible alors de faire la lumière sur ce puissant blocage émotionnel? La réponse est oui, mais en ajoutant que ce n'est pas facile. Tout dépend de l'acceptation de la difficulté de la personne et du degré de changement que l'on souhaite atteindre..

Par conséquent, la première étape consiste à réaliser. Ainsi, à mesure que vous prenez conscience de vous-même et que vous vous laissez faire l'expérience de tout ce que le monde émotionnel implique, vous pouvez aller de l'avant. De cette manière, la douleur et la peur, les leurs et celles des autres, seront rendues visibles: petit à petit, avec honnêteté et avec un grand effort.

"L’un des pièges de l’enfance est qu’il n’est pas nécessaire de comprendre pour ressentir quelque chose. Au moment où la raison est capable de comprendre ce qui s'est passé, les plaies au cœur sont déjà trop profondes. ".

-Carlos Ruiz Zafón-

Une fois que les premiers contacts sont établis sur le plan émotionnel et après avoir appris à identifier les émotions, la prochaine étape consistera à apprendre à choisir comment réagir à différentes situations, abandonnant ainsi les automatismes. Ceci est l'un des outils les plus puissants pour les personnes émotionnellement inaccessibles.

D'autre part, il est également important de mentionner que les personnes qui vivent avec des personnes inaccessibles sur le plan émotionnel doivent également prendre soin de elles-mêmes et pratiquez la compréhension, s’ils veulent rester à leurs côtés. Et aussi, travaillez sur eux-mêmes pour voir comment agir et surtout pour comprendre les raisons qui ont amené à continuer, selon le docteur en psychologie Gabriella Kortsch.

En outre, un autre aspect fondamental est de comprendre que dans ce type de situation, il ne s’agit pas de blâmer le couple. Même pour la Gabriella Korstsh la personne qui établit un lien avec une personne émotionnellement inaccessible a des conflits non résolus cela doit être résolu et ce couple en particulier fait resurgir ces problèmes. De la même manière, les deux sont liés de la meilleure façon qu'ils ont apprise jusque-là.

Même, nous ne pouvons pas oublier que parfois la solution se trouve aussi en mettant fin à la relation, puisque nous ne pouvons pas forcer l’autre à changer et exiger que quiconque ne soit pas. Parce que si une personne ne veut pas être émotionnellement pour un autre et que l'autre en a besoin, il n'y a pas d'autre choix que de mettre fin pour éviter de prolonger une relation qui devient de plus en plus insoutenable..

"Parle pour que je te connaisse".

-Socrate-

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