Quelle est l'utilisation de pardonner et de tourner les pages?

Si vous avez déjà subi un préjudice ou si vous avez traversé une situation très difficile, vous vous êtes sûrement demandé à quoi sert de pardonner.. En outre, vous avez sûrement aussi constaté, dans votre peau, que ce n’était pas une tâche facile et que, presque avec certitude, vous avez confondu le pardon avec l’oubli. La vérité est qu'une fois que quelque chose ou quelqu'un nous fait du mal, il n'est pas facile de tourner la page.

L'oubli est un processus de mémoire (processus mnémonique) qui dépend presque purement et exclusivement du temps et du contexte dans lesquels vous vous trouvez. C'est-à-dire, oublier est le fruit qui naît pour cesser de recourir aux informations que nous avons stockées dans notre cerveau; alors que pardonner c'est se souvenir et ne pas rester ancré dans l'émotion générée par la mémoire.

La vérité est que nous ne pouvons pas exécuter de nombreuses astuces, car l’oubli est le résultat du passage du temps. Maintenant bien, il sera plus facile d'oublier ce avec quoi nous n'avons aucun contact; Par exemple, si nous nous éloignons d'un site, nous évitons de voir une personne ou de traverser une situation, il sera plus facile et plus rapide d'oublier. C'est pourquoi, pour oublier, il faut partir et attendre.

Cependant, le pardon est quelque chose de différent, cela signifie que "Même si je me souviens de ce qui s'est passé, même si je me souviens des dégâts, je peux tourner la page et passer à autre chose". Faire cela, c'est cesser de penser à la vengeance, cesser de penser à l'injustice de la situation et pouvoir repositionner ses émotions dans le passé., sans affecter notre présent ou notre avenir.

Avez-vous pensé à cette différence entre pardonner et oublier? Sachez que ces deux mots ne veulent pas dire la même chose, il est impératif de pouvoir tourner la page. Sais-tu pourquoi? Parce que vous n'oublierez jamais qui vous a fait mal, vous n'oublierez jamais cette douleur, mais vous pouvez apprendre à vivre avec si vous savez la laisser derrière vous.

Pourquoi il faut apprendre à pardonner?

Passer page sert à briser le lien qui existe avec douleur. Il s'agit de mettre de côté la douleur et que les flammes de la colère, de la colère et de la vengeance s'éteignent peu à peu. Ainsi, vous serez libre de commencer une nouvelle étape. Cela vous permet de commencer une nouvelle phase de votre vie dans laquelle la douleur et l’angoisse caractérisent un moment de votre passé mais pas de votre présent..

De plus, vous pardonnerez à 100% de votre temps et de votre énergie, car Lorsqu'une personne a des conflits non résolus ou des étapes non closes, même si elle ne s'en rend pas compte, son esprit consacre beaucoup de temps et d'énergie à la finalisation et à la clôture de ces "tâches en suspens".. Devoir "pardonner à quelqu'un" oblige vos ressources psychologiques à se consacrer à cette tâche en suspens et, par conséquent, peut générer un grand épuisement émotionnel.

La résolution des conflits vous aide également à vous sentir plus en sécurité et en paix avec vous-même., car cela nous aide à aller de l'avant et à regarder vers l'avenir sans fardeau émotionnel négatif qui absorbe notre énergie et notre motivation. Quelqu'un qui oublie de vider son sac à dos émotionnel et qui est motivé par les défis du futur, porte avec lui un sentiment de paix intérieure qui est irremplaçable et nécessaire à 100% pour vivre pleinement.

Pardonner: un moyen de contrôler votre bonheur

À ce stade, il est très intéressant que nous réfléchissions à un aspect du pardon, dont peu de gens tiennent compte.. Lorsque vous pardonnez, vous le faites pour vous-même, pas pour celui qui vous a blessé. Le faire n’est pas un cadeau que vous faites à celui qui vous a fait souffrir, mais bien un cadeau que vous vous donnez à vous-même. Tu ne pardonnes pas et tu profites à autrui, si tu pardonnes tu profites toi-même en premier lieu, tu te permets d'accepter la douleur et la douleur et la laisser dans le passé.

D'autre part, le pardon est essentiel pour être votre guide et votre leader. Mais, en plus, vous devrez peut-être vous pardonner. Pour être le leader de votre vie, vous devez pardonner vos erreurs, vos échecs, vos faiblesses, vos regrets, votre douleur, et ainsi nous pourrions continuer avec une longue liste de circonstances que vous devez "pardonner".

Seule la réalisation de soi personnelle est accessible par le pardon et la réconciliation avec soi-même, car une fois que vous le faites, vous concentrez votre énergie sur la création de la meilleure version de vous-même et de votre projet de vie en tant qu'être humain. Lorsque vous pardonnez, vous apprenez à gérer le pardon, vous vous sentez libre de décider de ce qui vous affecte et de ce qui ne vous affecte pas, de ce qui vous empêche d'aller de l'avant et de ce qui ne fonctionne pas. Ainsi, tout coule et vous vous concentrez sur vous-même..

Ne pardonnez pas cette tâche facile, mais ce n’est pas impossible non plus. En fait, Il existe différents exercices de psychothérapie qui peuvent vous aider à pardonner. La première étape consiste à se concentrer sur votre présent et votre avenir, à prendre la responsabilité de l'ici et maintenant et à être le propriétaire de vos émotions. Petit à petit, vous obtenez.

Pardonner en tant qu'acte de libération personnelle Le pardon est utile, il ne doit pas être compris comme un acte de vulnérabilité avant l'autre, mais de souplesse avec moi-même, mes émotions et mes priorités. Le ressentiment nous ancre dans le passé, il ne nous permet pas d'avancer et il nous accroche à la souffrance. Lire plus "