Rien ne t'appartient, la vie te le donne pour en profiter pendant que tu l'as

L'attachement est compris comme un lien, un lien affectif très fort qui détermine le développement de la personnalité, la manière de nouer des relations avec les autres, avec tout ce qui nous entoure et même avec notre vision de la vie. Cependant, le collage présente un inconvénient et n’est rien de notre.

Certains types d'attachement sont nécessaires. Cela nécessiterait un personnage stable dans les premières années de la vie pour un développement cognitif et émotionnel correct plus tard. Au contraire, l'attachement insécurisant est celui qui nous remplit d'angoisse et de peur devant l'objet ou la personne pour qui nous le ressentons. En fait, toutes les relations ont un certain composant d’attachement, bien que tous les types ne soient pas sains.

Et est-ce que certaines de nos relations peuvent nous inquiéter à la perspective de les perdre. Pour l'éviter, nous devons nous rappeler que quelle que soit la vie nous a donné, c'est juste un prêt. Merci est la première étape pour avoir un attachement sécurisé avec les gens autour de nous. Il en va de même pour le travail, les vacances et toute situation présente.

"Merci à tout votre être tout ce que la vie vous présente, après tout c'est ce que vous avez récolté".

Rien n'est à toi: la vie te le donne

Avoir des relations dans lesquelles nous nous sentons en sécurité n'est pas un cadeau, mais un art qui demande volonté et pratique. Quand une relation n'est maintenue que par l'habitude et qu'il n'y a pas d'autres raisons qui donnent sens et transcendance, nous serions confrontés à un attachement peu sûr. L'idéal pour notre hygiène mentale serait de mettre fin à cette situation.

Si nous n'apprenons pas à lâcher prise, si nous ne lâchons pas, les conséquences seront très négatives. Si l'attachement peut plus que nous et si nous restons attachés, collés à nos rêves, fantasmes et illusions, la souffrance grandira sans arrêt et notre tristesse sera notre route de compagnon. Bouddha, dans l'une de ses citations célèbres, a souligné que l'origine de la souffrance réside précisément dans l'attachement.

Rien ne vous appartient complètement, la vie vous la prête, elle vous est donnée pour que vous puissiez apprendre à en profiter et aussi à dire au revoir..

Cependant, toutes les pièces jointes ne sont pas mauvaises, certaines sont nécessaires et utiles. Un attachement sécurisé consiste à savoir comment jouir de ce que l'on a en ce moment, sans avoir besoin de continuer de notre côté pour être bien. Si nous examinons ce qui nous fait souffrir avec une nouvelle simplicité, nous comprendrons que ce n’est pas cet objet qui nous fait souffrir, mais la façon dont nous nous y accrochons..

Notre problème avec l'attachement est parce que nous percevons les choses comme des entités permanentes. Dans le but d'atteindre nos objectifs, nous utilisons l'agression et la concurrence comme des outils supposément efficaces et nous nous détruisons de plus en plus au cours du processus. Par conséquent, pour l'éviter, il est nécessaire que vous compreniez que rien n'est permanent, mais que la vie vous le prête..

"Les gens sont aussi beaux que les couchers de soleil, s’ils le sont. En fait, la raison pour laquelle nous apprécions vraiment un coucher de soleil est peut-être parce que nous ne pouvons pas le contrôler. ".

-Carl Rogers-

Dépendance à l'indépendance

Notre contexte culturel nous invite à vivre en fonction des autres: parents, enfants, couples sentimentaux ... Comme ils étaient petits, ils nous ont inculqué l'idée de l'amour romantique, celle dans laquelle les membres du couple ne peuvent et ne doivent pas vivre séparés les uns des autres. Cependant, la dépendance à l'égard des relations amoureuses est extrêmement préjudiciable, ce qui nous conduit à être totalement incapables sur le plan émotionnel..

La dépendance, comme toute autre construction, n'est ni bonne ni mauvaise en soi. Dans une certaine mesure, il est toujours présent dans nos vies. C'est quelque chose que nous devrions tous admettre devant le monde et devant nous-mêmes, car cela nous amènerait à reconnaître et à acquérir des styles de relations plus sains avec les autres..

Actuellement, il existe une tendance à considérer la dépendance avec un certain mépris, comme un signe de faiblesse. Mais si nous nous arrêtons pour penser, presque tous les aspects de notre vie sont le résultat des efforts d'autres. Notre indépendance précieuse et magnifique peut être davantage une illusion ou un fantasme qu'un fait tangible. Pour jouir d'une vie heureuse, nous avons besoin d'amis, d'une bonne santé et de biens matériels. Fait intéressant, les domaines dans lesquels nous dépendons des autres.

Notre besoin pour les autres est paradoxal. En même temps que, dans notre culture, nous exaltons l'indépendance la plus féroce, nous aspirons également à l'intimité et à la connexion avec une personne spéciale et aimée. Le secret est donc d’aimer mais n’a pas besoin, alors souvenez-vous: rien ne t'appartient, la vie te le prête, commence à jouir de ce que tu as.

"Dans nos tentatives folles, nous renonçons à ce que nous sommes pour ce que nous voulons être".

-William Shakespeare-

Est-il possible de changer le modèle d'attachement que nous avons appris dans notre enfance? Le modèle d’attachement créé avec le principal dispensateur de soins marque le type de relation que nous avons à l’échéance, mais il ne doit pas être un lien inamovible. Lire plus "