Musique et émotions

Selon le RAE, la musique est "l'art de combiner les sons de la voix humaine ou des instruments, ou de l'un et de l'autre à la fois, afin de produire des délices, une sensibilité émouvante, qu'elle soit joyeuse ou triste."Alors, le chant, le son d'une guitare ou d'un violon, d'un orchestre de musique ou d'un groupe de rock ... tout est de la musique.

Depuis l'Antiquité, la musique était considérée comme un art. C'est un code, un langage universel, présent dans toutes les cultures de l'histoire de l'humanité. Fait intéressant, les signes hiéroglyphiques qui représentaient le mot "musique" étaient identiques à ceux qui représentaient les états de "joie" et de "bien-être". Et en Chine, les deux idéogrammes qui le représentent signifient "profiter du son".

Par conséquent, il existe une grande coïncidence en ce qui concerne la signification de ce qu'est la musique, qui dure depuis toujours, où prédominent les sensations agréables et agréables qu’elle produit..

"La musique est l'art le plus direct, elle entre par l'oreille et va au coeur."

-Magdalena Martínez-

La musicothérapie

Les origines de l'utilisation thérapeutique des sons et de la musique remontent peut-être au début de l'humanité. Déjà Platon a déclaré que "la musique était pour l'âme ce que la gymnastique pour le corps", reconnaître cette relation entre musique et émotions, qui possède certaines qualités ou propriétés qui ont affecté nos dimensions émotionnelles et / ou spirituelles.

L’American Music Therapy Association (AMTA) définit la musicothérapie comme «une profession dans le domaine de la santé qui utilise la musique et ses activités pour répondre aux besoins physiques, psychologiques et sociaux de personnes de tous âges.. La musicothérapie améliore la qualité de vie des personnes en bonne santé et il couvre les besoins des enfants et des adultes handicapés et malades. Leurs interventions peuvent être conçues pour améliorer le bien-être, contrôler le stress, réduire la douleur, exprimer des sentiments, améliorer la mémoire, améliorer la communication et faciliter la réadaptation physique "

Ainsi, si nous considérons la maladie comme une rupture, un déséquilibre ou un manque de communication, nous pouvons penser que la musique peut aider à créer les ponts nécessaires pour que la communication bloquée. Il contribue à la restauration ou à l'amélioration de la santé.

Musique et émotions: applications de la musicothérapie

Actuellement, la musicothérapie est appliquée à un vaste domaine en relation avec divers troubles, destiné aux personnes de tous âges. Les applications en éducation (autisme, hyperactivité, syndrome de Down ...), en santé mentale (dépression, anxiété, stress ...), en médecine (oncologie, douleur, personnes en réanimation ...) et en gériatrie (démence ...) sont fréquentes

Grâce à la capacité de la musique à jouer à tous les niveaux, avec la musicothérapie, vous pouvez atteindre certains objectifs comme:

• Améliorer le niveau d'affectivité et de comportement.
• Développer la communication et les moyens d'expression.
• Libère de l'énergie accumulée.
• Développer une sensibilisation affective-émotionnelle.
• Offrir aux gens des expériences musicales enrichissantes qui les motivent.
• Renforcer l'estime de soi et la personnalité.
• Réhabiliter, socialiser et éduquer.

Est-ce que la musique affecte le niveau émotionnel?

Qui n'a pas ressenti d'émotion à une occasion en écoutant de la musique? Le son et la musique créent des émotions, et ceux-ci modifient notre physiologie, nos hormones, modifient notre fréquence cardiaque et nos pulsations. Il y a beaucoup de moments où nous utilisons la musique, consciemment ou inconsciemment.

La musique était utilisée dans l'Antiquité pour encourager les guerriers et les chasseurs. Même au cinéma, il est utilisé comme moyen de multiplier les effets de certaines scènes, devenant un code indispensable pour la caractérisation émotionnelle du scénario et des situations (Cohen, 2011)..

Notre état d’esprit se reflète souvent dans le type de musique que nous entendons ou entendons.. Une chanson triste peut nous amener à un état mélancolique, alors qu'une chanson heureuse peut nous exciter et nous procurer quelques minutes de bonheur. Comme une musique douce et harmonieuse nous accompagne dans nos moments de détente et d’étude ou une musique rythmique nous stimule pendant que nous nous entraînons. La relation entre musique et émotions est si étroite

La musique a également un effet sur plusieurs de nos souvenirs importants. Qui n'a jamais associé une certaine situation à un thème musical?

Les zones du cerveau qui activent la musique et les émotions sont pratiquement les mêmes. Lorsque le cerveau perçoit les ondes sonores, certaines réactions psychophysiologiques ont lieu. Nous répondons avec des émotions qui provoquent des altérations physiologiques telles qu'une ségrégation accrue des neurotransmetteurs et d'autres hormones agissant sur le système nerveux central..

"L'art de la musique est le plus proche des larmes et des souvenirs"

-Oscar Wilde-

La musique peut modifier nos rythmes physiologiques, modifier notre état émotionnel et être capable de changer notre attitude mentale, apportant la paix et l'harmonie à notre esprit. La musique exerce une influence puissante sur l'être humain à tous les niveaux. Et vous, pensez-vous que nous pourrions vivre sans musique??

Bibliographie:

Jauset Berrocal, Jordi A. (2008). Musique et neurosciences: musicothérapie. Ses fondamentaux, ses effets et ses applications thérapeutiques. Barcelone: ​​Éditorial de l'UOC.

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