Les 7 lois des émotions selon Nico Frijda

Le psychologue Nico Frijda Il était un chercheur prestigieux. En 2006, il a présenté une œuvre dans laquelle il a exposé ce qu’il pensait être les lois des émotions. Il avait l'intention d'établir des modèles fixes à cet égard.

Les émotions sont des réalités difficiles à classer. Il est beaucoup plus compliqué de trouver des schémas émotionnels communs d’un individu à l’autre. Cependant, à partir de recherches approfondies, Frijda postule qu'il y a des règles général qui peut être appliqué universellement.

Le chercheur lui-même a souligné que Comme dans toutes les règles, il y a aussi des exceptions dans ce cas. Cependant, à son avis, les modèles fixes sont plus que des déviations. Bien que Frijda ait établi 12 lois des émotions, elles peuvent en réalité être synthétisées en sept. Ils sont les suivants.

"N'oublions pas que les petites émotions sont les capitaines de nos vies et nous leur obéissons sans même nous en rendre compte.".

-Vincent Van Gogh-

1. Le sens situationnel, la première des lois des émotions

Pour Frijda, les émotions sont le résultat de situations spécifiques. Ils ne surviennent pas spontanément, sans référents, mais découlent de scénarios spécifiques. Autant que de tels scénarios n'existent que dans l'imagination, ils sont toujours associés à des situations réelles..

Donc, deux situations similaires génèrent le même type de réponse émotionnel. Ainsi, une perte mène à la tristesse et à un gain au bonheur. Peu importe le type de perte ou de profit, la réponse émotionnelle est toujours la même..

2. réalité apparente

C'est l'une des lois les plus intéressantes des émotions. Postuler que nous réagissons émotionnellement avant ce que nous considérons comme réel. Pas à ce qui est réel, mais à ce à quoi nous donnons cette qualité.

C’est la manière d’interpréter la réalité qui fait naître des émotions, pas la réalité elle-même.. C’est la raison pour laquelle, par exemple, nous pouvons nous immerger dans des larmes en regardant un film ou nous avons peur en imaginant un danger qui n’a pas été présenté..

3. Habituation, comparaison et changement

Dans ce cas, il existe trois lois des émotions: habituation, comparaison et changement. La loi d'habituation dit que nous nous habituons toujours à nos circonstances et les considérons comme "normales", même s'ils ne le sont pas. La réponse émotionnelle à l'habituel n'est pas très intense.

La loi de comparaison indique que nous comparons toujours l'intensité de nos réactions émotionnelles, consciemment ou inconsciemment. Bien que la loi du changement indique que face à une nouveauté, la réponse émotionnelle est plus intense.

4. Asymétrie hédonique

C'est l'une des lois des émotions les plus déconcertantes. Postuler que il est beaucoup plus difficile de s'habituer à des situations négatives. La réponse émotionnelle dans ce cas est de résistance et l'application de la loi d'habituation est plus relative.

Avec les situations positives, le contraire nous arrive. Nous nous y habituons beaucoup plus facilement. Par conséquent, et parce que nous nous sommes habitués, les émotions positives ont tendance à être moins intenses à chaque fois jusqu'à leur disparition.

5. Conservation du moment de la situation

Les expériences négatives ont tendance à maintenir leur pouvoir émotionnel pendant longtemps. L'impact qu'ils produisent peut durer plusieurs années. Les émotions sont présentes, même si la situation a déjà disparu.

Cela reste inchangé jusqu'à ce qu'une situation similaire se présente et peut être réévalué de manière positive. Ce est à dire, il faut revivre et résoudre correctement, pour que l'émotion négative disparaisse.

6. Fermeture et attention aux conséquences

La loi de fermeture dit que les émotions ont tendance à forger une idée absolutiste de la réalité. Lorsque l'intensité de l'émotion est très grande, tout se voit en blanc ou en noir. Un seul côté du problème est apprécié.

Une autre loi sur les émotions est l’attention portée aux conséquences. Cela souligne que les gens parviennent à moduler leurs émotions en fonction des conséquences que celles-ci peuvent entraîner. Par exemple, vous pouvez ressentir beaucoup de colère mais ne pas attaquer, sauf si les conséquences ne sont pas graves.

7. La charge la plus légère et le gain le plus important

La loi de charge plus légère dit que Les gens peuvent changer leurs émotions s'ils interprètent les situations différemment. L'être humain a tendance à rechercher les interprétations qui l'aident à écarter les émotions négatives. Par exemple, "si cette mauvaise situation m'est arrivé, c'est parce que quelque chose de bon arrive".

La loi du plus grand gain indique ce quee nous cherchons à réinterpréter des situations pour obtenir un bénéfice émotionnel avec cette nouvelle vision. Par exemple, nous avons peur des hauteurs et supposons que ceux qui les défient sont vraiment irresponsables..

Les lois des émotions de Frijda sont une contribution à cette longue tâche de compréhension des émotions humaines. Bien que ce chercheur les postule en tant que lois, elles n’ont en réalité pas été admises comme telles par toutes les écoles de psychologie. Cela n'enlève rien à ses conclusions.

Que sont les émotions? Nous nous sommes tous demandé quelles sont les émotions. Nous pourrions les définir comme le ciment de la vie qui nous relie au nôtre. Lire plus "