Tu es bien plus que ce que je vois tu es ce que tu me fais sentir

Les gens ne sont pas seulement ce que nous voyons d'un coup d'œil: ils sont ce qu'ils nous font ressentir à travers leurs regards lumineux, leurs mots justes et ces éternels câlins où nous nous sentons protégés. Ce sont des êtres qui dégagent une puissance émotionnelle vitale et guérissante, capable de nous sortir de notre léthargie de tristesse..

Nous avons tous vécu ce même sentiment à un moment donné. Connaître quelqu'un qui nous semble d'abord être aseptique à cause de sa présence et même d'un manque d'intérêt pour son apparente introversion, pour son manque d'audace ou de spontanéité. Cependant, bientôt, des nuances déconcertantes, des détails colorés et des aspects magiques apparaissent qui finissent par magnétiser un bonheur différent, audacieux et même révulsif..

"Que quelqu'un te fasse sentir des choses sans mettre le doigt dessus, c'est admirable"

-Mario Benedetti-

Les gens sont beaucoup plus que les traits d'un visage et les vêtements qui recouvrent notre corps. De plus, l'être humain possède une énergie unique et exceptionnelle qui transcende cette autre force qui attaque notre cœur ou permet à nos poumons de procéder à un échange de gaz avec le sang.. Au-delà des fonctions organiques se trouvent les émotions qui définissent ce que nous sommes et comment nous nous rapportons au monde..

La manière dont nous transmettons nos émotions aux autres est un puissant canal, qui est important car il mérite un soin avec un soin délicat et une connaissance de soi sage. Ensuite, nous expliquons comment le faire pour améliorer la qualité de vos relations interpersonnelles..

Ce que nous faisons ressentir aux autres: la contagion émotionnelle

Nous transmettons tous des messages émotionnels sans nous en rendre compte. Notre apparence, nos gestes ou notre façon de bouger ou de regarder les autres sculptent un micro-univers émotionnel où les mots ne sont pas nécessaires pour transmettre des informations spécifiques. En fait, et cela doit toujours être rappelé, longtemps avant que le développement du langage ne soit utilisé, les êtres humains ont utilisé les émotions comme seule forme de communication..

"Je t'aime bien parce que tu me fais sentir bien et je ne suis pas de ceux qui sont bons avec qui que ce soit"

L’expression faciale de la peur, par exemple, a alerté le groupe sur un danger, des larmes et une posture recueillie, informée d’une douleur, d’un besoin d’assistance. Cependant, avec l'arrivée d'un langage sophistiqué, ces gestes exagérés ont non seulement été réduits, mais ont également cessé d'être tolérés.. Le monde civilisé exige l'inhibition des émotions car son expression instinctive est considérée comme quelque chose de primitif., quelque chose qu'il faut "contrôler" et cacher dans nos espaces privés et solitaires ...

Les émotions garantissent notre survie en tant que groupe

D'autre part, les études menées dans le domaine de la cognition sociale nous montrent quelque chose de bon à retenir: les émotions ne sont pas simplement un mécanisme de soulagement ou d'expression personnelle. Elles constituent avant tout un mécanisme de survie, car avec elles nous "infectons" les autres, leur transmettons des informations, les enveloppons de notre bonheur pour qu’ils éprouvent de la joie, ou nous laissons voir nos chagrins ou douleurs de l’âme.

De cette façon, le moteur de la coopération est mis en marche, celui qui nous a permis de survivre en tant qu'espèce, le même qui a façonné une architecture cérébrale presque parfaite où les neurones miroirs nous ont aidés à apprendre, à imiter et à identifier les émotions des autres.

Cependant, si nous choisissons d'inhiber les émotions, en ne regardant pas dans les yeux des gens à qui nous parlons et en baissant le visage lorsque nous voyons un collègue souffrir en secret, nous irons à l'encontre de notre propre concept évolutif.. En résumant dans nos fières îles de solitude, on crée une écologie émotionnelle où seul le malheur grandit.

Si vous vous sentez seul dans la solitude, vous êtes en mauvaise compagnie, et la panique est si profonde que je dois me sentir seul et que je l'évite constamment parce que je n'y suis pas protégé et vulnérable. Lire plus "

Faites-moi sentir bien, donnez-moi des émotions positives

Curieusement, peu d’études expliquent le fonctionnement de ce mécanisme merveilleux qui façonne la contagion émotionnelle. Jusqu'à présent, on sait que ce que les autres nous font ressentir, qu'il soit positif ou négatif, est régi par ce que l'on appelle "Système en miroir" (système de miroir). Dans ce cadre complexe, les neurologues soulignent l'insula comme étant cette structure qui participe au processus et à l'internalisation des états émotionnels de ceux qui nous entourent.

"Sentir de la gratitude et ne pas l'exprimer, c'est comme emballer un cadeau et ne pas l'offrir"

-William Arthur Ward-

De plus, gardez à l'esprit que ces structures sont très résistantes aux dommages dégénératifs. Cela explique, par exemple, pourquoi Les patients atteints d'Alzheimer sont toujours si réceptifs au monde émotionnel. Une caresse, un câlin, un geste bienveillant et une présence qui transmet le calme et l’affection deviennent finalement le seul langage qu’ils comprennent et auxquels ils répondent..

D'un autre côté, les émotions positives jouent un rôle très important dans l'éducation. Un nouveau-né, par exemple, commencera à comprendre le monde en fonction de ce que ses parents lui font ressentir. Les émotions basées sur le contact physique, dans cette affection qui assiste aux cris, aux peurs et à tous leurs besoins affectifs, favorisent chaque jour un développement neurologique adéquat.

En conclusion, les émotions positives nourrissent, nouent des liens, guérissent les peurs et constituent ce lien de force dans toute relation stable et heureuse.. Apprenons alors à être des créateurs et des médiateurs de cette affectivité altruiste, de cette considération basée sur l'empathie et la réciprocité où l'intuition a besoin et accorde la gentillesse, le respect et ce bonheur simple qui est inscrit dans les petites situations de la vie quotidienne.

Faire taire nos émotions empoisonne l'âme Faire taire nos émotions n'est pas une attitude qui nous mène à une fin heureuse, mais pleine d'amertume, de problèmes et de douleurs sans consolation. Lire plus "

Image principale avec la permission de Puuung