Le sens de la nostalgie

La nostalgie aspire au passé, particulièrement pour un moment ou un endroit où nous avons eu de bonnes expériences ou qui génèrent de bons souvenirs. Cela peut être un moment spécifique ou le "bon moment" de la jeunesse, par exemple.

Au cours des siècles passés, on croyait que la nostalgie était une maladie, mais Aujourd'hui, nous savons que ce n'est qu'un état d'esprit. Par nostalgie, on trouve souvent des issues de secours pour un présent souvent complexe et peuplé de problèmes.

Se sentir nostalgique peut nous amener à naviguer entre des sentiments de solitude, manque de sens de la vie et déconnexion avec ceux qui nous entourent. Il peut nous ancrer dans le passé, en oubliant que ce qui existe est le maintenant..

Maintenant bien, d'autres fois, il peut améliorer l'ambiance et nous offrir une plus grande sécurité. Tant que, oui, nous n’avons pas à y recourir constamment. La nostalgie devient présente au contact d'un arôme, d'un objet, d'un son ou d'une image. En bref, quelque chose qui évoque un patch d'hier.

Regardez en arrière et sentez votre cœur se contracter. C'est un mélange de sucré et salé ... ça doit être nostalgie.

La nostalgie sert-elle quelque chose??

Wildschut, Tim, Sedikides, Constantine, Arndt ont mené une étude en 2006 qui a été publiée dans le Journal de personnalité et psychologie sociale. Selon ce travail, les gens vivent généralement cet état comme un moyen de trouver un élan vital à un moment donné.

Il remplirait donc un but psychologique et un renforcement émotionnel. De plus, avec des livres aussi connus que L'avenir de la nostalgie , de Svetlana Boym, rappellent qu'il existe deux types de nostalgie: la nostalgie "restauratrice" et la nostalgie "réfléchissante".

La première tente de revenir dans le passé car elle voit dans ce moment d'hier un état de bonheur et de bien-être. La nostalgie réfléchissante est quant à elle la plus saine. C’est celui qui revient de temps en temps dans le passé mais qui comprend que ce qui compte est l’ici et maintenant. L'expérience est un héritage indélébile à apprécier mais où ne pas rester trop longtemps.

Voyons cependant quelles sont les autres fonctions de la nostalgie.

1. Préparation émotionnelle

La nostalgie vous prépare à de nouvelles expériences similaires à celles du passé. Dans ce cas, il est complété avec les attentes. Il vous remplit d'enthousiasme et d'émotion pour ce que vous attendez.

Se souvenir d’expériences passées et imaginer le futur te fait te sentir plus fort en peu de temps, parce que tu te sens plus en sécurité. Il est plus facile d’atteindre un objectif ou de réaliser un rêve si vous l’associez émotionnellement à une réussite passée..

2. Cela vous rend plus créatif

En nous fournissant des sensations et des émotions, il nous rappelle également son manque. Cela vous fera bouger pour ramener ce que vous aspirez. Parfois, cela peut se traduire par l'achat de quelque chose et parfois par de nouvelles relations ou par la modification de nos attitudes. Mille et une façons de créer pour obtenir et ressentir à nouveau ce que nous vivons.

3. Créer des liens émotionnels ou les renforcer

De nombreuses amitiés durent ou se renforcent grâce à la nostalgie. Avez-vous rencontré un vieil ami d’enfance et lorsque vous parlez du passé, la relation renaît? Quelque chose de similaire se produit avec des couples qui, avant de terminer la relation, en parlent et trouvent de nombreux souvenirs et expériences qu'ils ne veulent pas perdre.

La nostalgie peut parfois raviver une flamme éteinte

4. Cela vous donne plus de sécurité

Il a été démontré que dans les moments de transition, de calme ou de froid, la nostalgie nous soutient. Cela peut sembler étrange, mais même le simple souvenir d’une journée à la plage peut vous faire sentir que la chaleur.

La même chose arrive quand vous faites face à une nouvelle expérience qui génère de l'incertitude. En vous souvenant d'une situation où vous avez bien réussi et que vous avez réussi, vos attentes changent.

Les risques de nostalgie

Le psychiatre Luis Rojas, nous explique dans son livre Antidotes pour la nostalgie quelque chose que nous devrions considérer. Cet état nous emprisonne très souvent dans des situations où nous ne cédons pas à l'innovation, à l'impulsion, au progrès personnel. Cela met à rude épreuve notre capacité d’avancer et de grandir en tant que personnes.

Quand cette émotion nous fait déformer et idéaliser le passé, nous allons commencer à laisser tomber beaucoup de choses.

Si vous vous concentrez trop sur la récupération de ce que vous aviez autrefois, vous pouvez tomber dans l’utopie et ne plus vivre le présent..

La nostalgie peut nous lier au passé et nous faire oublier et déconnecter de notre quotidien. En fait, il n'est pas rare de trouver des personnes qui considèrent que le meilleur de leur vie a déjà passé et qui font de leur mieux pour le récupérer..

Cela peut être une jeunesse, une relation de couple, une possession matérielle, etc. Quel que soit l'objet de leur désir, tous s'accordent sur le malheur que leur procure la mémoire. La clé est d’apprendre à vivre dans le présent en utilisant la nostalgie pour avancer vers le futur.

Les souvenirs qui évoquent nos cinq sens Une odeur qui nous transporte dans notre mémoire, une image du passé, un moment qui semble déjà avoir vécu ... Nos sens et nos souvenirs sont-ils ... En savoir plus "