Le présent est le temps d'un soupir dans vos mains

Le présent nous fait être ou exister dans un certain endroit. Bien que parfois nous le sous-estimons, tout ce que nous faisons dans notre présent sera notre héritage personnel. Le présent est le temps d'un soupir entre vos mains, aujourd'hui vous recevez un monde, demain il deviendra votre héritage.

Vivre dans le présent implique de prendre conscience de chaque situation, de s’y impulser et de trouver notre éternité à chaque instant. Les insouciants restent sur leur île d'opportunité alors qu'ils se tournent vers d'autres territoires. Il n'y a pas d'autre territoire, il n'y a pas d'autre vie que cette.

Le présent est le temps d'un soupir dans nos mains et, parfois, nous nous échappons pour un avenir qui nous torture et pour un passé auquel nous donnons le pouvoir de nous enchaîner..

"Deux moines prient continuellement, l’un s’inquiète, l’autre sourit. La première demande: "Comment est-il possible pour moi de vivre dans l'angoisse et votre bonheur si nous prions tous les deux le même nombre d'heures?" L’autre répond: "C’est que vous priez toujours de demander, mais que je prie seulement pour rendre grâce".

Forever est composé de "maintenant"

Bien qu'il nous soit difficile de comprendre la dimension physique du temps représentée par la succession d'états, la vie est maintenant. Il n’ya jamais eu un moment où votre vie n’était pas maintenant et où il n’y aura pas. 

"La vie n'est pas dans un autre endroit mais dans cet endroit, pas dans une heure, mais dans cette heure".

-Walt Whitman-

Le présent est si éphémère que dans cette ligne que vous venez de lire, il a déjà été transformé en passé. Et le futur, c’est ce que vous projetez en pensant à ce que vous ferez ce week-end, au lieu d’accepter que vos cinq sens lisent ce que vous avez devant vous.. Seul le présent a le merveilleux avantage de pouvoir être modifié par nos actes et décisions.

Alors que nous perdons du temps de pensée en excès dans des situations passées ou futures, notre présent disparaît comme le temps d'un soupir dans nos mains. Nous devons nous arrêter et réfléchir au nombre de choses que nous arrêtons de faire pour les souvenirs du passé ou pour la peur de l'avenir..

"Nous nous préparons toujours à vivre, mais nous ne vivons jamais".

-Ralph Waldo Emerson-

Soyez présent en toutes choses et reconnaissant pour eux

Si notre bonheur en ce moment consiste principalement à revoir des souvenirs et des attentes, nous ne serons que vaguement conscients de ce moment. Donc, nous continuerons à avoir une conscience limitée du présent au moment où les choses nous arrivent, quand on peut vraiment en profiter ou en apprendre, puisque nous avons pris l'habitude de regarder en arrière.

La conscience de l'avenir et du passé nous rend moins conscients du présent, Nous devons commencer à nous demander si nous vivons vraiment dans le monde réel. Le présent est le temps d'un soupir, aujourd'hui il semble éternel mais demain il sera éphémère.

Rester présent dans notre réalité nécessite de la pratique, car nous avons passé toute notre vie à laisser libre cours à des pensées qui n'y sont pas.. Apprécier ce que nous avons en ce moment est un bon premier pas pour prendre pleinement conscience des milliers de nuances de notre quotidien., les nuances qui nous échappent parce que nous pensons à quelque chose qui est déjà arrivé ou à quelque chose qui ne s'est même pas passé.

"La gratitude est la mémoire du cœur."

-Lao Tse-

Nous pourrions probablement tous être très en colère à propos de quelque chose qui nous est arrivé, mais pourquoi continuer à nous mettre en colère pour quelque chose qui n'est plus? Soyez présent en toutes choses et reconnaissant pour elles. Le secret de la santé de l'esprit et du corps réside dans le fait de ne pas se plaindre du passé, de ne pas s'inquiéter de l'avenir et de ne pas anticiper les problèmes, mais de vivre le moment présent avec sérieux et avec sagesse..

"Ne vous arrêtez pas au passé, ne rêvez pas du futur, concentrez votre esprit sur le présent"

-Bouddha Gautama-

Apprenez de votre passé et avancez vers votre avenir: êtes-vous coincé dans votre passé? Apprenez de lui et ne lui accordez pas une minute de plus. Il est temps que vous vous dirigiez vers votre avenir. Lire plus "