La peur du vieillissement

Woddy Allen, avec son humour et son intelligence habituels, a déclaré: "La vie est une maladie mortelle de la transmission sexuelle." Cette phrase nous donne une dimension très réelle de ce que signifie vieillir et de ce qu’il est contre nature de lutter contre le passage du temps et la peur du vieillissement..

Ces dernières années, les chirurgies esthétiques se sont considérablement développées, à travers lequel ils essaient d’effacer les rides et les conséquences des années par simple peur. Mais que se passe-t-il si nous nous acceptons tels que nous sommes et profitons de chaque moment au lieu de penser autant à notre apparence??

Il est clair que nous devons prendre soin de nous, manger sainement et faire du sport, mais nous avons vu des acteurs et des actrices changer tellement de visage pour éviter le vieillissement qu'ils ont l'air d'une autre personne, ils ont totalement perdu leur identité.. Pourquoi avons-nous si peur de vieillir?

"Rien ne nous fait vieillir plus vite que la pensée incessante de vieillir."

-Georg Christoph Lichtenberg-

Il y a un moment où nous marchons dans la rue et où un adolescent nous demande quelque chose, nous appelant "monsieur" ou "dame". En une seconde, tout change, car nous sommes conscients du temps qui passe et que nous ne sommes plus les jeunes que nous pensions, même si nous gardons notre esprit de jeunesse intact.

Gerascofobia: la peur du vieillissement

Une phobie est une peur irrationnelle qui peut affecter notre qualité de vie et causer une anxiété significative. Les personnes atteintes de gérascofobie ont peur de vieillir et ils vivent dans la peur de la détérioration qu'ils subissent du fait du passage des années.

Cela se produit parce que dans de nombreux cas, la vieillesse est associée à des aspects négatifs comme les maladies, la perte de mobilité, le changement d'apparence et les rides du visage et, en général, l'aggravation de l'état de santé.

Gerascofobia commence généralement à se développer à trente ans, lorsque certains signes du temps commencent à apparaître et peuvent, dans certains cas, produire une certaine anxiété.

En tant que causes de cette peur du vieillissement si irrationnelle, nous pouvons envisager plusieurs solutions: comment établir un lien entre la vieillesse et les aspects négatifs?. L'apprentissage et la sagesse qui nous donnent le passage des années sont oubliés.

L’image véhiculée par les médias est une autre cause de cette peur. ou la valeur qui existe dans notre culture par rapport à la jeunesse. Et l’une des causes les plus importantes, c’est peut-être la peur d’être seule et sans défense au cours des dernières années de notre vie..

Raisons pour ne pas avoir peur au fil des ans

Il n'y a aucun doute que le passage des années nous apporte une expérience et une sagesse qui ne peuvent être acquises autrement. Nous parlons d'éléments positifs qui méritent d'être reconnus pour la grande valeur qu'ils ont et qui sont précisément ceux que nous devons valoriser dans les années à venir.

Ensuite, nous proposons quelques raisons de ne pas avoir peur de vieillir et ainsi nous pouvons voir le bon côté de cet âge d'or:

La valeur de la sagesse

Comme nous tournons des années, nous acquérons des expériences et des compétences qui nous permettent d'affronter autrement les hauts et les bas de la vie. La sagesse qui nous laisse au fil du temps nous permet de prendre des décisions, d’assumer des peurs et de rester calme avant des situations compliquées.

"Nous cultivons la lâcheté avec le temps, des années ne font que plisser la peau, mais la peur plisse l'âme."

-Facundo Cabral-

Apprenez à savoir qui vous êtes

Avec l'expérience acquise au cours de nos vies nous apprenons à savoir qui nous sommes, se connaître et gérer nos défauts et nos vertus.

Nous apprenons à être plus authentiques parce que nous laissons derrière nous la peur de ce qu'ils vont dire ou d'autres personnes vont penser. Se connaître en profondeur est l’une des tâches les plus compliquées que nous accomplirons tout au long de notre existence, mais également l’une des plus enrichissantes..

Se sentir à l'aise

Quand nous sommes jeunes, nous nous soucions beaucoup de notre apparence, de ce que nous disons et de ce que nous faisons. Mais, au fil des ans, nous apprenons à nous aimer et à nous valoriser, à vivre en paix avec nous-mêmes. Notre estime de soi devient solide et nous nous respectons profondément pour devenir plus à l'aise.

"La plus grande sagesse qui existe est de se connaître soi-même."

-Galileo Galilei-

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