Là où tu ne peux pas être toi, mieux vaut ne pas être

Là où tu ne peux pas être toi, mieux vaut ne pas être. Parce que rester fidèle à son identité, à ses valeurs et à ses dignités exige de prendre des décisions avec courage et courage. Après tout, la vie est déjà suffisamment compliquée pour que les autres éteignent nos valeurs et notre estime de soi, de sorte qu'ils nous obligent à nous insérer dans des espaces et des dynamiques qui ne nous accompagnent pas, qui nous font nous sentir mal, qui oxydent nos esprits..

Cette réflexion dans laquelle nous sommes tous certainement d’accord est une curieuse, mais importante nuance. Que voulons-nous dire quand nous disons "sois toi"? C'est-à-dire, qu'est-ce que cela signifie d'être soi-même? Aussi étrange que cela nous paraisse, il y a beaucoup de gens qui n'ont pas encore réussi à façonner ce muscle, le cœur de leur propre personnalité..

Se définir, savoir où se trouvent nos limites, où se situent nos passions, avoir bien réfléchi à tout ce que nous avons vécu, définir clairement ce que nous voulons pour nous-mêmes, ne sont que quelques exemples de la pierre angulaire de la santé mentale. Parce que défendre notre essence et apprécier ce que nous sommes, notre bien-être et notre vitalité.

Ainsi, il est très courant de voir des personnes qui se définissent par ce qu’elles font: "Je suis un policier", "Je suis un enseignant d'auto-école", "Je suis un ouvrier d'usine", "Je suis un père de famille". Maintenant, au-delà de ce que nous faisons ou ne faisons pas, il y a autre chose. Parce que les gens ne sont pas seulement ce à quoi nous nous consacrons, nous sommes ce que nous rêvons, ce que nous avons vécu, ce que nous ne voulons pas, ce que nous attendons de la vie ...

Et tout cela mérite d'être défendu, protégé quotidiennement.

"Les vraies personnes sont pleines d'êtres imaginaires".

-Graham Greene-

La difficulté d'être toi tous les jours

La soif d'authenticité apparaît chaque jour en nous. Nous voulons être nous-mêmes dans chaque décision prise, nous voulons une harmonie dans chacune de nos relations, sans recourir à la fausseté, sans avoir à céder aux choses qui ne nous vont pas. Nous sommes, par essence, soucieux de préserver cet épicentre où notre identité est et que rien ni personne ne brise cet équilibre..

Et pourtant, ça arrive. Presque sans savoir comment vous arrêtez d'être vous quand au travail vous finissez par effectuer des tâches que vous n'aimez pas ou n'identifiez pas. Vous arrêtez d'être vous quand vous dites "oui" au couple, à la famille ou à toute autre personne alors que vous aviez besoin de dire "haut" un "non".

Tôt ou tard vient ce moment où nous nous regardons dans le miroir et même si nous reconnaissons ces caractéristiques, ces nuances, gestes et détails familiers, nous concluons avec une angoisse immense que nous avons cessé d'être nous-mêmes pour être ce que la vie a fait de nous.

Ne pas être blessé et nous conduire à la dérive

Le psychologue Mark Leary, professeur à la Duke University, nous met en garde contre quelque chose d'important. Lorsqu'une personne perçoit son manque d'authenticité, elle subit de grandes souffrances. C'est-à-dire, Au moment où vous cessez d'être vous-même, jour après jour et en continu, cette frustration vient capable de devenir facilement une dépression.

• Encore plus, l’Université de Harvard a analysé au cours d’une étude que le mot à la mode dans de nombreux environnements de travail est «soit authentique». Cependant, nous sommes obligés de faire partie d'équipes de travail complexes, de suivre les ordres de l'entreprise, d'obtenir des objectifs très spécifiques... Tout cela est une épée à double tranchant.
• Il est très compliqué d’être dans des environnements aussi définis, rigides et compétitifs. Peu à peu, anxiété, stress et inconfort apparaissent lorsque nous sommes pleinement conscients que loin d'être authentiques, nous sommes subordonnés et aliénés..

Lorsque nous manquons d'authenticité, que nous le voulions ou non, nous sommes obligés de trouver un équilibre entre ce que nous faisons et ce dont nous avons besoin. Entre ce que nous sommes et ce que nous réalisons. Donc, quelque chose que nous devrions considérer est que Être fidèle à soi-même n'est pas facile, il nous faut apprendre à prendre des décisions convaincantes et courageuses.

Osez être vous et vous gagnerez en santé et en bien-être

Où tu ne peux pas être toi, met la distance. Là où ils ne vous permettent pas de vous exprimer ni de prouver votre valeur, là où d'autres osent éteindre votre luminosité, votre rire et vos valeurs, fuyez. A quoi sert une vie avec une telle souffrance? Ce n’est ni logique ni permis. Par conséquent, au moment où nous percevons cette piqûre portant atteinte à notre estime de soi et à notre dignité, il convient de réfléchir aux idées suivantes:.

Décisions basées sur la connaissance de soi

• Actuellement, la psychologie tire de nombreuses idées des courants existentialistes. L’un d’eux nous rappelle que pour jouir d'une vie authentique, un engagement envers nous-mêmes est nécessaire. 
• Cela implique de nous laisser des espaces de réflexion suffisants pour évaluer si ce que nous faisons quotidiennement, ce que nous disons, répondons, décidons de faire, est en accord avec notre être..
• Ce serait suffisant, par exemple. demandez nous tous les jours Est-ce que je me sens bien avec ce que j'ai fait?? Nos réponses sincères devraient marquer des décisions plus courageuses.

Rappelez-vous ce que vous méritez

Si vous voulez être vous-même tous les jours de votre vie, rappelez-vous ce que vous méritez.. Tenez compte de votre valeur, apprenez de votre passé, fixez-vous des objectifs et, surtout, ne laissez pas plus à la deuxième place. Vous n'êtes pas un personnage de casting, vous êtes le protagoniste.

Nous avons tous le droit d'avoir une existence complète, satisfaite et alignée sur nos intérêts et nos passions. Nous fleurissons tous tous les jours et personne n’est obligé d’enlever des nutriments, flétri par leur présence. Il s’agit donc de bien choisir où élargir nos racines sans oublier que nous méritons ce dont nous rêvons.

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