Comment trouver la lumière au milieu des ténèbres

Nous avons tous ces jours dans lesquels, peu importe la quantité de soleil qui brille dans le ciel à l'intérieur de nous, nous ne ressentons que l'obscurité et l'obscurité. Même les personnes les plus motivées ou ambitieuses peuvent éprouver des difficultés non seulement à obtenir des résultats, mais même à se sentir motivées pour atteindre leurs objectifs. Mais parfois, ces ténèbres peuvent trop envelopper le cœur et ne laisser aucun rayon de lumière s'échapper.

Quand tu as le cœur dans l'ombre, tu dois découvrir pourquoi il n'y a pas de lumière au milieu des ténèbres.. Il est donc nécessaire de trouver des moyens de sortir de cette crise existentielle et de s'auto-motiver lorsque l'apathie et le désir de ne rien faire attaquent trop votre âme..

Pourquoi la lumière est-elle partie??

Les ténèbres dans le cœur peuvent avoir de nombreuses raisons différentes, et votre mission est de découvrir de quoi il est sur le point de l'empêcher de devenir quelque chose d'encore plus compliqué. à résoudre, comme la dépression. Certaines des raisons qui peuvent contribuer à votre noirceur peuvent être les suivantes:

• Vous avez peur du futur, vous vous sentez lâche et vous ne voulez pas évoluer. Le changement vous terrifie.
• Vous vous sentez fatigué et sans force pour mener une vie saine.
• Vous n'avez pas confiance en vous et vous ne voulez pas quitter votre zone de confort.
• Vous pensez que vous n'êtes pas capable parce que vous ne vous valorisez pas.

De plus, si vous êtes une personne qui veut faire des choses mais que vous restez toujours à mi-chemin, le sentiment de frustration vous rendra mal à l’aise et vous fera penser que vous êtes incapable. Mais ce n'est pas comme ça, il suffit de mettre un peu plus d'effort dans ce que vous faites et de préparer les choses pour ne pas manquer de motivation. Par exemple, si vous voulez faire de l'exercice tous les matins, placez vos vêtements d'entraînement à côté de votre lit pour que ce soit la première chose que vous voyez juste après le réveil.!

"Se conquérir soi-même un homme est un tel exploit que seul celui qui est grand peut oser l'exécuter."

-Pedro Calderón de la Barca-

En suivant l'exemple de l'exercice, vous pouvez également appeler un ami pour faire des projets ensemble, faire de l'exercice en même temps, faire du sport avec votre partenaire ... toute excuse pour motiver et atteindre vos objectifs sera toujours une bonne idée!

Laissez la lumière vous éblouir dans le noir

Lorsque vous remarquez que l'obscurité tente de vous envahir, allez à vos racines et écoutez attentivement les sons que votre corps émet. Vous devrez peut-être faire une pause ou faire de l’exercice, donner ce que vous demandez, non seulement améliorer votre santé, mais aussi vous récompenser en vous remplissant d’énergie que vous pourrez utiliser pour accomplir les tâches qui vous plaisent le moins..

Pensez à vos habitudes, vous êtes-vous bien reposé ces derniers temps? Avez-vous mangé en bonne santé? Appréciez la façon dont vous avez traité votre corps, car leurs soins sont essentiels pour que vous vous sentiez mieux et que vous vous sentiez mieux..

Si au lieu de cela vous prenez soin de votre corps mais luttez avec des pensées négatives, alors réfléchissez à la raison pour laquelle vous avez ces pensées qui vous empêchent d'avoir confiance en vous.. Par exemple, si quelqu'un a fait un commentaire blessant qui vous a dérangé, ou si vous vous comparez à d'autres personnes. Peut-être qu'il est temps que vous pensiez à vous-même et que vous vous sentiez bien. Vous avez déjà?

Être persévérant est la clé du succès, dans tous les aspects de la vie. Au début, il est facile d’être motivé pour atteindre les objectifs parce que vous pensez au résultat final, mais vous devrez peut-être faire un exercice de volonté pour terminer la tâche..

"Quatre-vingt-dix-neuf pour cent des échecs proviennent de personnes habituées à donner des excuses."

-George Washington Carver-

À mi-chemin, vous réaliserez peut-être que vous avez consacré plus de la moitié du temps et des efforts que vous pensiez pouvoir investir pour atteindre votre objectif. La noirceur peut alors apparaître. Si cela se produit, pensez que l'investissement en temps et en efforts n'est généralement pas linéaire pour progresser et que les débuts nécessitent presque toujours plus de temps que prévu.

Mais tu sais quoi? Pour que vous puissiez l'obtenir, vous devez simplement vous rappeler pourquoi vous avez commencé et pour pouvoir l'atteindre. Continuez à marcher et vous atteindrez votre objectif, et seul le fait de l'atteindre ... vous remplira de satisfaction.

Mais rappelez-vous, après la tempête, il y a toujours du calme ... mais dès que vous commencez à remarquer à quel point l'obscurité commence à envelopper votre cœur, il est nécessaire que ouvre tes yeux, écoute ton âme et cherche des solutions immédiatement pour que ce soit ta lumière qui irradie tous les pores de ton être. 

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