Manque affectif, quand nous manquons de nutriments émotionnels

Le manque affectif génère une faim émotionnelle et laisse une marque sur notre cerveau. L'absence de lien solide et d'attachement sain crée un sentiment permanent d'absence et de vide. De plus, cela a un impact sur la personnalité de l'enfant et fait naître chez l'adulte une peur presque constante: la peur de l'échec émotionnel, l'angoisse d'être abandonnée encore et encore..

La plupart d'entre nous ont lu et entendu que l'être humain est avant tout un être social. Bien, D'un point de vue psychologique, voire biologique, il faut aller beaucoup plus loin: les gens sont des émotions. Ces pulsions, ces dynamiques internes orchestrées par des complexes de neurotransmetteurs, des hormones et diverses structures cérébrales constituent ce que nous sommes et ce dont nous avons besoin..

"Le principe le plus profond du caractère humain est le désir d'être apprécié".

-William James-

Affection, ainsi que les liens basés sur un attachement sûr et sain impriment dans notre esprit un équilibre presque parfait. Maintenant, tout manque, tout vide ou toute dissonance émotionnelle réveille instantanément nos alarmes instinctives. Il est bien connu par ce nouveau-né qui ne reçoit pas la chaleur d'une peau qui lui convient pour lui conférer sécurité et protection. Le bébé sait qu'il n'est pas pris en charge lorsqu'il pleure et l'enfant qui se sent seul devant ses peurs sait que personne n'accueille, n'assiste ou n'entend.

La privation affective est une forme d'involution et génère des déficits si elle apparaît surtout au tout début de l'âge. De même, ce vide émotionnel laisse aussi des "blessures" à maturité, quand nous construisons des relations de couple habités par la froideur affective, l'inattention ou le désintérêt.

Anatomie de la privation émotionnelle

Avec la chute du communisme de Nicolae Ceausescu en Roumanie (1989), il y avait la malheureuse occasion de comprendre plus en profondeur l'impact et l'anatomie de la privation affective chez l'être humain. Ce qui a été découvert au cours de ces années était aussi décisif que choquant. La situation de ces enfants orphelins était extrêmement grave. Ce qui était vraiment dramatique, ce n’était pas la malnutrition ni l’abandon, c’était surtout de la négligence émotionnelle..

La Harvard Medical School a surveillé en permanence l’évolution de ces petites entreprises.. Ils voulaient savoir comment un bébé ou un enfant qui venait d’apprécier le contact avec un adulte grandirait et se développerait. Ils avaient devant eux des créatures qui avaient cessé de pleurer depuis leur plus tendre enfance, car ils avaient compris que personne ne les aiderait. Ces regards vides et absents avaient grandi dans un environnement émotionnellement stérile, et les conséquences seraient immenses..

• On pourrait voir que Les enfants - qui souffrent d'une déficience affective permanente au cours des trois premières années de la vie - souffrent d'un retard physique malgré une alimentation adéquate.
• Le développement du cerveau était lent. On peut voir que la maturation neurologique est liée au niveau d'affection que l'enfant reçoit. Ainsi, des facteurs tels que les gènes, l'environnement, l'accès à un fournisseur de soins et un lien d'attachement sécurisé, ainsi qu'une nutrition adéquate, une stimulation sensorielle et des contributions linguistiques sont essentiels au développement optimal du cerveau..
• Des troubles du langage, des problèmes d'élocution et un vocabulaire médiocre sont également apparus.

• De même, on pouvait aussi voir qu'en moyenne, ces enfants n'ont pas développé les compétences nécessaires pour construire des relations saines. Ils ont toujours montré une faible estime de soi, un manque de confiance,problèmes de gestion émotionnelle, d'hyperactivité, de comportements difficiles et d'agressivité.

Les recherches effectuées ont montré une nouvelle fois l’importance de l’attachement dans le développement évolutif des enfants. Avoir une ou plusieurs figures de référence capables d'organiser notre expérience émotionnelle, de nous nourrir et de répondre à des besoins, crée dans notre esprit un havre de paix, des bases solides pour asseoir notre personnalité.

Les hommes et les femmes à la recherche de leurs cœurs

Nous nous souvenons tous du personnage de Tin Man dans le magicien d'Oz. Je cherchais un cœur, je cherchais cette force intérieure qui me permettrait de retrouver ma sensibilité, l'opportunité d'aimer, d'être ému par les choses. Je cherchais peut-être ce que je n'avais jamais reçu. Il voulait se connecter à son univers émotionnel… redevenir humain, laisser de côté cette peau d'étain qui avait servi de barrière défensive jusqu'à maintenant..

D'une manière ou d'une autre aussi, beaucoup d'entre nous traversons nos mondes d'adultes, enveloppés dans ce déguisement d'étain en essayant de montrer une certaine indépendance, de la réserve et même du froid. Parce que qui souffrait de malnutrition affective se dit souvent qu'il vaut mieux se méfier que de ne pas se faire d'illusions. Dévaluez les relations de peur de vous faire mal à nouveau, arrêtez de demander un soutien émotionnel et offrez-le.

Le manque affectif laisse des conséquences très profondes. C'est ce vide qu'un enfant ne sait pas comment le nommer, une plaie psychologique qui ne peut pas être traduite en mots, mais qui reste gravée pour la vie dans la conscience. C’est aussi cette nostalgie dévorante de ceux qui ne reçoivent pas le renforcement émotionnel du couple et qui peu à peu se fane jusqu'à ce qu'une conclusion soit atteinte: la solitude est souvent préférable à ce vide émotionnel.

Ne négligeons donc pas cet élément nutritif essentiel. Pensons que l'affection ne dépasse jamais, que les caresses émotionnelles nous humanisent, nous font grandir, nous renforcent. Soyons donc courageux fournisseurs de cette énergie qui grandit lorsqu'elle est partagée.

L'amour, même si les batailles sont menées, n'est pas une guerre L'amour, même si les batailles sont menées, n'est pas une guerre. Bien qu'il y ait des affrontements, l'autre n'est jamais l'ennemi. Cet autre peut être vous, quand vous vous grondez pour avoir foiré. Cet autre, dans ce cas-ci un autre, peut être la personne qui couche avec vous En savoir plus "